Je li dovoljno odmora na plaži i odmora u gradu? Bez obzira tražite li jednodnevnu aktivnost ili želite provesti nekoliko tjedana na ozbiljnom testu vaše kondicije, na ovom popisu ekstremnih (i ne-ekstremnih) izazova postoji nešto za vas.
Uz malo treninga - ili u nekim slučajevima nema treninga - svatko će se moći nositi s početnim izazovima na popisu, ali ako vam se sviđa jedan od naprednih ili ekstremnih izazova onda će se ozbiljno pripremiti i, u slučaj ekstremnih avantura, vjerojatno pravi dio vašeg godišnjeg odmora. Bez obzira na izazov koji odaberete, međutim, možete biti sigurni da ćete imati veliko iskustvo i nesumnjivo dobiti malo monter u isto vrijeme.
Početni izazovi na otvorenom
1. konačno naučiti kako surfati
Surfanje bi trebalo biti zabavno, ali u stvarnosti često ćete provesti većinu svog vremena čekajući, nedostaje dobre valove, a zatim nehotice ispuštate u pranje kad napokon stigne. Nova, višemilijuna funta Surf Snowdonia je prva umjetna laguna za surfanje u unutrašnjosti na kopnu, dosljedno izbacujući savršene vožnje do 150 metara. Uvijek smo se borili da ustane na ploči, a kamoli da je do kraja vala, ali uspijemo to za sat vremena. Preporučuje se. surfsnowdonia.co.uk
2. Grubo u šumi
Mogao bi biti još bolje upoznat s hotelima nego što je on izvorno pustio, ali Bear Grylls i dalje zna svoje stvari u svijetu preživljavanja. Ovi praktični tečajevi, dizajnirani od strane čovjeka, kreću se od jedne noći u britanskom selu do petodnevne majstorske klase u Zimbabveu. Tko zna, u post-Brexit gospodarstvu možda ćete imati razloga koristiti svoje sposobnosti divljine za pravi. beargryllssurvivalacademy.com
3. Urezuj noćnu utrku
Prođite kroz rijeke, kroz šume i preko planina uz englesku / škotsku granicu. Jedina bora u ovom zabavnom danu? Sve je to učinjeno noću. Utrka Mighty Deerstalker Rat započinje u 17:30, a tečaj od 10 do 15 km će vas odvesti dugo u crnu noć. Ipak, nisu sve loše vijesti. Postoji sveobuhvatna poslijepodne s besplatnom hranom, besplatnim pivom, glazbom uživo i mnoštvom surfanja na sve na dnevnom redu. ratrace.com/mightydeerstalker
4. Natjecati se na Tribal Clash
Najveći europski fitness događaj u pitanju je natjecanje u stilu CrossFit s ogromnom atmosferom koja se proteže dva dana u rujnu na obali Devona. Kampirajte se odmah na zlatnoj plaži i probudite se uz zvukove mora, vi i više od tisuću amaterskih sportaša provest ćete dva dana zaokružujući trupce, okrećući gume i udarajući vrećice na sat. tribalclash.com
5. Dosegnite nove visine u Njemačkoj
Unutarnji penjanje je briljantan način da ostane u formi, ali ništa ne otkucava i kreće za pravi. Svjetski poznato mjesto Frankenjura u Bavarskoj ima više od 8.000 uspostavljenih ruta, uključujući gotovo 300 stupnjeva za početnike. Postoji mnoštvo duljina rute, tako da postoji nešto za svakoga u ovoj zemlji vapnenačkih stijena i slikovitih šuma. climb-europe.com
6. Idite na rafting Bijele vode
Ne morate krenuti prema dolje da biste dobili uzbuđenje na hodanju na gumeni gumenjak - ali rijeka Tully u Cairnsu, Australija, smatra se najboljim mjestom na svijetu kako bi se mogla krenuti. To obuhvaća 44 brzake koji se vrte kroz prašume svjetske baštine, zajedno s golemim vodopadima i dramskim klancima, gotovo svi koji su pogodni za ljude koji nikad prije nisu ni podigli vesla. raft.com.au
7. Uzmi Bull prema rogama
Što se tiče tjelesnih izazova s kojima se obilježava mužjački listić, to zahtijeva neke premaze. Škola Rodeo Bull Riding u Houstonu u Teksasu vodi jedan od najboljih svjetskih rodeo kauboja i obećava da će vas naučiti u svim aspektima sporta prije nego što se oslobodite pravoga. Na njemu ne možemo pronaći ništa što kaže da se definitivno nećemo usitniti. Ohrabrujuća … greatamericandays.com
8. Naučite Kitesurf
Jedno veliko, masno, nerazrijeđeno posluživanje adrenalina. Možete naučiti iskoristiti vjetar na vodu ljepušan velik dio bilo gdje ovih dana, ali Vijetnam ima ogromnu obalu s očajnički savršenim uvjetima za majstor osnove. Vodite se na jedini međunarodni centar Kitesurfinga u zemlji, koji će vam se pridružiti, a zatim se vratiti u Velikoj Britaniji i pokušati pronaći nešto veće od Brighton Pier-a kako bi preskočili. c2skykitecenter.com
9. Trči Ragnar Relay
Trčanje je samo dio izazova ove 273km relay utrke oko južne obale Engleske, jer vaš tim od deset također mora boriti protiv umora tijekom događaja 24-satnog razdoblja i kretanje put u podršku kombija. Svaki član tima mora se uhvatiti u koštac s tri noge rute između Maidstonea i Brightona, s ukupnom udaljenosti od 19 do 35 km, ovisno o tome koji niz nogu odlučuje. Ako stvarno želite podići izazov, možete se nositi s Ragnar Relayom u tim od samo pet, udvostručavajući udaljenost koju svaka osoba mora pokriti. runragnar.uk
Pogledajte povezane Najbolji Avanturističke praznike u Velikoj BritanijiZašto biste trebali probati RunningMark Beaumont ide oko svijeta u 80 dana - na bicikl
Napredni izazovi na otvorenom
10. Uzmi na deset Y Fan
Pravi test bilo koga od poreza, kao i materije, i ovaj izazov za penjanje stavlja i vaše tijelo i mozak pod značajnim stresom.Ako poznajete svoje velške planine, već ćete nagađati što to izaziva. Za sve ostale, penjanje Pen Y Fan deset puta. Za 24 sata. Vrhunac Brecon Beacons od 886m je najviši u južnom Walesu, ali nije točno K2, tako da vaš prvi uspon može biti vrlo povjetarac - ali to će dobiti samo trickije. Morat ćete se nositi s olujnim velškim vremenom, kao i postavkom sunca (ako postoji). Pazite da slijedite najsigurniji put, ali onaj koji vam omogućuje da dostignete summit u dovoljno vremena.10yfan.com
11. Plivajte 10 K
Velikoj Britaniji prvi događaj otvorene vode 10K, The Dart, nevjerojatno je putovanje prema južnom Devonovom Dart estuariju. Pješačenje uz rijeku s 1.600 drugih plivača iskustvo je kao nitko drugi. A budući da ovo nije utrka (svatko ga prihvati u vlastitoj brzini), ne morate se brinuti o tome da ste slučajno udarili u lice ili preplavili natjecatelje s lancima. outdoorswimmingsociety.com
12. Idi Heliskiing ili Heliboarding
Uzimanje planine helikopterom nije samo fancy način za preskakanje skijaških redova. Odbacit ćeš se u netaknutoj, netaknutoj prašini prije nego što krenete na put koji je netko drugi netaknuo tog dana. Nije samo za bombaša s crnim oružjem od 80mph, bilo - u Whistleru, u Kanadi, dok postoje izleti za gnarly adrenalinske junkies, i za sve novinarke u prahu. whistlerheliskiing.com
13. Utrka Škotska obala na obalu
Koristite svoje noge, pedale i vesla za 169 km dok trčete, kružite i kajak s jedne strane Škotske - što zasigurno nije najlošija zemlja na svijetu - na drugu. Utrka počinje u Nairn na istočnoj obali i vodi prema jugozapadu do cilja kraj Fort William, uzimajući u Loch Ness na putu. To je dvodnevni događaj, iako hrabri (i iznimno dobro pripremljeni) mogu pokušati u jednom danu. scotlandcoasttocoast.com
14. Bježanje od Alcatraz
U svojih 29 godina kao najzanimljiviji zatvor u najvećoj mjeri sigurnosti, nitko nikada nije pobjegao živ od obale Alcatraza. Sada, svake lipnja, u San Franciscu se okupljaju 2.000 najboljih triatlona na svijetu. Biti fer, sigurnost nije ono što jest, ali ova triatlon s briljantnim faktorom novosti još uvijek je naporna stvar. Na 2,4 km plivati kroz hladne vode s otoka Alcatraz na obalu, slijedi 29 km staza za bicikle, a zatim 13 km trčanje kroz hrapav tragovi Golden Gate Recreation Area. Postavljen na poznatu neboder u San Franciscu, nije čudno što događaj privlači više od 20.000 gledatelja. escapefromalcatraztriathlon.com
15. Ciklirajte tri uspona Mont Ventouxa
Lance Armstrong nazvao je Mont Ventoux "najteži uspon na Tour de France". No, Tour ga samo jednom uzdiže - pravi izazov je ciklus svih planinskih ruta u jednom danu, racing up Herkulovih 4,443m uspon i 68km. Možete se suočiti sa vjetrom od 100 km / h ili više u blizini vrha. cycling-challenge.com
16. Uspon uspona Ben Nevis u zimi
Najveći britanski summit je izravno pješačenje u normalnim uvjetima - ali zimi, prekriven ledom i snijegom, to je druga vrsta zvijeri. Postoje rute svih duljina i poteškoća; pobrinite se da imate potrebne vještine ili idite s iskusnim vodičem. visitfortwilliam.co.uk
17. Ciklus diljem Engleske
Oko 13.000 ljudi svake godine ciklira obalu do obale u Engleskoj - izazov je završiti tijekom vikenda. Tradicionalna ruta počinje u Whitehavenu na zapadnoj obali i završava u Tynemouthu, uzimajući u Lake District. Velika većina trase je miran prizemni putevi, staze za bicikliste i staze za off-road, tako da postoji dosta prostora za opuštanje. Odlazak na zapad na istok iskorištava prevladavajući vjetrovi, kao i kratke uzbrdice i dugi nizbrdo. c2c-guide.co.uk
Ekstremni vanjski izazovi
18. Šetnja Velikom Himalajom Trailom
Everest Base Camp Trek je previše mekan za vas? Nova velika himalajska staza je mala stvar od 1.700 km i, kako to ime sugerira, prati najviši planinski vrh na svijetu. Staza je posao koji je u tijeku, ali se u konačnici planira proteći od opasne planine Nanga Parbat u Pakistanu kroz Indiju, Butan i Nepal do Namche Barwa u Tibetu. Trenutno prelazi osam svjetskih 14 vrhova preko 8.000 metara, uključujući i Everest, i ide do 6.000 metara, s ukupnim usponom od 150.000 metara. Posjećuje neke od najsiromašnijih područja Nepala, gdje turizam može napraviti pravi razlog. Ovo nije praznik za odmor: planirajte nešto slično 150-160 dana. greathimalayatrail.com
19. Pješačite putem South West Coast Path
Pennine Way svibanj biti daleko i muddier, ali South West Coast Path je Engleska je najduža National Trail. Ruta od 1.014 km započinje u Mineheadu, Somerset, a slijedi divlju obalu oko Devona i Cornwalla u Dorset, završavajući u Pooleu. Za hodanje u jednom jedru trebat će vam nekoliko mjeseci, ali možete se uhvatiti u koštac s teškim uzlazima po jedan za zadovoljavajućom šetnjom. Dok se priobalno vrijeme uvijek ne osmjehuje na šetačima, krajolik je izvanredan - put ima dijelove koji su označeni područjem izvanredne prirodne ljepote, baštine baštine i svjetske baštine. southwestcoastpath.com
PREPORUČUJEMO: Pješačke praznike u Velikoj Britaniji i inozemstvu
20. Utrka Ironman 70.3 Pays d'Aix
Ideja pola Ironmana mnogo je manje zastrašujuća ako sudjelujete u nekom negdje sjajnom i sunčanom, a ne sivom i tmurnom.Ironman 70.3 Pays d'Aix - kvalifikacijska utrka za Ironman 70.3 svjetsko prvenstvo - odvija se u gradu Aix-en-Provence, koja osim obećanja sunčeve svjetlosti ima reputaciju kao trening meka za francuske bicikliste i triatlese. Natjecatelji plivaju 1.9km, cikliraju 90km i trče 21km, a vožnja biciklom najzahtjevnijim dijelom, a ne samo zbog udaljenosti. Tečaj uključuje poznati planinski prolaz u Provansi, oko Mont Sainte-Victoire, besmrtaliziran od strane slikara Paula Cézannea. Cesta nije u dobrom stanju i postoje dugački, mučeni usponi. ironmanpaysdaix.com
21. Trčite Ultra Trail du Mont Blanc
Zašto? Jednostavno je najzahtjevnija noga utrka u Europi. 166 km vožnja vodi masivu Mont Blanca, s ukupnom visinom od 9.500m. Natjecatelji moraju nositi sve svoje zahtjeve i dok super-sportaši završavaju za oko 20 sati, većina trkača traje 30 do 45 sati - to je ako završi na sve. Dostupne su i kraće utrke i tim 300 km. ultratrailmb.com
22. Uspon Nepristupačan Pinnacle
Postoje 283 Munros - škotske planine veće od 3.000 stopa (914.4m) - a Sgurr Dearg na Isle of Skye je daleko najteže uspon. To je zato što dok ostali Munros čine vrhunac trekkinga, 986m Sgurr Dearg - poznato pod nazivom Nedostupan Pinnacle - zahtijeva uživanje u užadi, penjački stil i puno hrabrosti. Uobičajeni uspon je duž dugačkog grebena, koji uključuje vertikalni uspon od 50m, uključujući i dva roped trga 30m. visitscotland.com
23. Trčite maraton i polovicu
Trčanje maratona je impresivan - ali ne tako impresivan kao trčanje maraton i pol, zar ne? ULTRArace.Peaks je nevjerojatan dodatak ultra-rasporedu kalendara na 64km stazi kroz Derbyshire je grubo Peak District. Postoji devet ispitnih nagiba i obilje brzih spustaških sekcija usred njegovog veličanstvenog krajolika, plus jedinstveno iskustvo vožnje 350 metara u tunelu. ultrarace.co.uk
24. Šetnja Pennine načinom
Ovo je klasična staza na velikoj udaljenosti u Velikoj Britaniji. Zapis za 431km stapanje uz kralježnicu Engleske manijak je dva dana, 17 sati i 20 minuta, iako će većina smrtnika potrajati 16-19 dana. Staza vodi od Edala u hrapavom Peak Districtu kroz Yorkshire Dales, uz Hadrijanov zid do divovskih Cheviots i škotske granice. Iako je zloglasan zbog lošeg vremena i podmukao treseta, Way ima najljepšu i najbolju planinu koja hoda u Engleskoj. Bilo je previše teško za lukavca Alfreda Wainwrighta: "Nećete me nigdje nalaziti duž Pennine Way", rekao je. nationaltrail.co.uk
25. Uspon Matterhorn
Nekoliko europskih vrhova više je zloglasno od Matterhorn, planine koja se nalazi između Italije i Švicarske i raste na 4,478m s četiri strma lica. To je bio posljednji veliki alpski vrh koji se treba popeti, a uspon je označio kraj zlatno doba alpinizma. To je također jedan od najsmrtonosnijih vrhova u Alpama: od 1865. do 1995. godine 500 planinara je umrlo. Trebat će vam neko iskustvo i / ili vodič s uputama da se popne. Sama sam vrh je dugačak, s do 4.500 m lukavog remenja, i zahtijeva predanost i koncentraciju za osam sati plus. mountaintracks.co.uk
26. Paddle From Devizes do Londona
Devizes Westminster International Canoe Marathon, najduži neprekidni kanu utrka na svijetu, ide 200 km od spava Wiltshirea do Temze do Westminsterskog i zahtijeva oko 30 sati napornog rada. Osposobljavanje je neophodno za završetak utrke: "mnogi 'fit' ljudi su se pojavili kako bi sudjelovali", kažu organizatori, "ali većina propada i ne uspije u roku od nekoliko sati." Plovidba preko noći, borba protiv iscrpljenosti i mentalnog umora pravi test fitnesa i karaktera, a završetak za manje od 24 sata smatra se dobrim vremenom. Najvjerojatniji trening zahtijeva se najbliži olimpijskom treningu. dwrace.org.uk
27. Šetnja Grande Randonnée 20
Postoji mreža od preko 100 Grande Randonnée (francuski za "trekking") širom zapadne Europe - a korzijski GR 20 ima reputaciju da je najteži. 180 km staza uključuje neke šumske, visoke vjetrove i povremeno snijeg, ali isplata je spektakularan pogled. Većina ljudi traje oko 15 dana. le-gr20.com
28. Pokrenite 6633 Ultra
Organizatori tvrde da je kanadska 6633 Ultra utrka koja ulazi u Arktički krug "najjači, najhladniji i najsjajniji ekstremni ultramaraton na planetu". Teško je ne slagati se - to je neprekidna, samodostatna noga utrka na udaljenosti od 563 km. Natjecatelji nose svoje predmete ili ih povlače na sanjke, uključujući hranu, predmete za kuhanje, odjeću, komplet za spavanje i sigurnosnu opremu. Utrka počinje u Eagle Plainu, osamljenom hotelu i benzinskoj stanici u sjevernom Yukonu (aka usred nestanka nigdje), a završava na Arktičkom oceanu u Tuktoyaktuku. Trkačima je dopušteno dvije kapljice, dok su kontrolne točke razmaknute između 42 i 113 km. 6633ultra.com
