Smatrate li se osjećajem zauzet cijelo vrijeme? Koristite ove 6 načina da protjerite slavu zauzet i počnite živjeti produktivniji život umjesto!
U današnjem svijetu, većina ljudi se bavi što je zaposlen na dnevnoj, pa i satnoj osnovi. Čini se da je sve što se događa odjednom postalo dio statusa quo i što mnogi očekuju od uobičajenog dana.
Većina od nas neprestano pokušava žonglirati vrijeme provedeno s obitelji i prijateljima, našim karijerama, hobijima, strastima i drugim svakodnevnim odgovornostima. Biti zaposlen i često iscrpljen, prilično je uobičajen u našem društvu. Učenje da se pronađe ravnoteža koja djeluje je nešto što se puno ljudi bori za to. Ali više o tome kasnije.
Slavljenje zauzetog
U posljednje vrijeme razmišljam o tome kako se točno nositi s bićem zaposlen zbog posebnog prijatelja koji ću nazvati Andy. Upravo sam na kraju s njom, i to je sve zbog njezine opsjednutosti zauzetom. Činjenica je da gotovo svaki od naših razgovora govori o tome kako je nevjerojatno â € œbusyâ €? Njezin život.
To je središnja točka svih naših razgovora, ona će započeti s redovitim "hi, kako si?" I od tamo, pokrenuti u puni popis onoga što je učinio u posljednjih 48 sati, i koliko je apsolutno zamršen njezin raspored.
U ovom trenutku osjećam se kao da bih mogla eksplodirati. Dopustite mi da pojasnimo, ovo nije bilo samo posebno zauzet mjesec za nju, a mislim da se jednostavno dekomprimirati s dobrim prijateljem. Andy je bio takav otkad sam ga upoznala prije mnogo godina i opsesivno me obavještava o svojoj ljubavi svakodnevno tijekom cijelog našeg prijateljstva.
Don 't biti zauzet bragger!
Tek je nedavno nakon jednog od naših tipičnih razgovora - gdje je opisala svaki zadatak koji je morala raditi u idućih 24 sata - a zatim je slijedila Instagramova fotografija o sebi gledajući film s mljevenim kokicama, jesam li shvatila da je Andy bio zauzet bjegunac.
Zauzet bogađač je netko tko neprestano govori o svemu što se događa u životu, ali zapravo ne radi sve toliko. Uglavnom Andy, i ostali zauzet hrabri, slave što znači zaista biti zauzet. Možda je to način na koji se oni osjećaju važnima ili ispunjavaju nesigurnost. Pa ipak, umjesto da stvarno radi sve stvari koje Andy neprestano ispušta, ona samo govori o njima, koliko vremena i truda će se, a zatim, na kraju ih zapravo ne uopće, ili vrlo dobro.
To je zauzet bjegunac. Svi govore o onome što su imali, ali zapravo ne stvaraju mnogo poteza. Itâ € ™ s postaje sve frustrirajuće za mene, kao što sam zapravo zauzet sa svojim vlastitim životom, i pokušava upravljati tijesnim rasporedom i iskoristiti najviše iz mog vremena. Zato sam zaključio da je slušanje Andyjevih dugotrajnosti o tome koliko je zaposlena i zapravo gledajući njenu neaktivnost, kontraproduktivna je mom vlastitom balansnom činu. [Pročitajte: Vodič za prepoznavanje i okončanje toksičnih prijateljstava i odnosa]
6 produktivnih načina da biste dobili ručku na svoj zauzet život
Tijekom ove frustracije, došao sam sa šest savjeta koji su mi pomogli da vidim Andyjeve hvalisavajuće načine i zaista se nosim sa svojim zauzetim rasporedom. Nadam se, neki od njih mogu biti korisni i za druge ljude koji su zauzeti rade stvari.
# 1 Budite produktivni, a ne samo â € œbusyâ €
Ovo je jedna glavna točka koju sam naučila dok se bavim s Andyjem. Biti â € œbusyâ € Â i biti produktivni dvije su sasvim različite stvari. Moglo bi biti zauzet činjenjem brojnih stvari kao što je provjera vašeg Facebooka i pisanje brojnih popisa koje nikada nećete moći pročitati i nećete se više usmjeriti prema vašim životnim ciljevima, ili jednostavno ono što treba biti dovršeno tog dana,
Budući da je produktivan, s druge strane, kad počnete postići stvarne stvari, mnogo je korisnije za vas i vašu svrhu. To zahtijeva organizaciju, upravljanje vremenom i mogućnost fokusiranja. Možete napraviti koristan popis svih stvari koje trebate učiniti i započeti ih provjeravati jedan po jedan. Prestani gubiti vrijeme govoreći o svemu što trebate učiniti i samo ga početi raditi. Osim toga, budući da ste produktivni, a ne samo zauzet, završit ćete s više slobodnog vremena u svojem rasporedu kako biste učinili ono što vam se sviđa. [Pročitajte: 12 vrlo učinkovite tehnike upravljanja vremenom za parove]
# 2 Zaustavite govoreći da sve
Da biste bili produktivniji, morate shvatiti da jednostavno ne možete učiniti sve. Morate se sjetiti toga da ponekad ne možete preuzeti svaku pojedinačnu stvar koja se traži od vas, ili baciti svoj put. Bilo da je na poslu, ili kod kuće, morate prihvatiti i shvatiti da morate reći ne na određene projekte, prilike, događaje i samo naučite delegirati zadatak ili dva.
Dakle, ako gazda traži još jedan prijedlog do kraja tjedna koji nije moguće ljudski, morate naučiti reći ne. Procijenite što možete realno učiniti s resursima koje imate, a zatim se obvezati u potpunosti. Moći ćete postići učinkovitije i uspješnije ishode ako se ne širite toliko tanke, što je obično više nego nagrađivanje nego cijeli niz stvari sa samo prosječnim rezultatima.
# 3 Prioritetizirajte i učinite to učinjeno
Svi imamo beskrajne količine odgovornosti i stvari koje trebamo napraviti u jednom danu.Zato, nakon što prestanete uzimati svaku pojedinačnu stvar od vas, također biste trebali početi s prioritetima. Morate razjasniti koje zadatke i odgovornosti imaju veću težinu od drugih.
Nakon što odlučite, započnite s važnijim stvarima, kako biste bili sigurni da ćete ih najprije dovršiti. Ako najprije provjerite sve glavne stvari na svojem popisu, osjećat ćete se bolje. I dobro je da se neki od loših zadataka guraju dan, dva, ili neodređeno. Učini ono što možeš i dobro je.
# 4 Zaustavite procrastanje
Ako to moraš napraviti, napravite plan i napravite to. Nemojte privući Andy i razgovarati o njemu satima bez ikakvog oblika predanosti stvaranju poteza za završetak određenog projekta ili odgovornosti.
Ako je važno, budite organizirani i završite. Osjećat ćete milijun puta bolje završiti nešto na vrijeme, i dobro, nego prisilno završiti u last minute, a ne najbolje od svoje sposobnosti.
Odugovlačenje je osobito lako ovih dana s milijunima stvari koje možemo tvrditi važni su kao provjera e-pošte i poruka te ažuriranje blogova. Međutim, ako imate važan projekt, ušutite telefon i zatvorite e-poštu. Morate dodijeliti odgovarajuću količinu vremena i prostora da biste je završili. [Pročitajte: 12 koraka kako biste promijenili svoj život i pronašli svoju sreću]
# 5 Imajte zdrave navike
Biti zaposlen i produktivan, puno je teži ako se ne brinete o sebi. Morate jesti zdravu hranu, hidratirati, spavati ispravno, dobiti neku vrstu tjelovježbe i prepustiti se umu, tijelu i duši na određenim mjestima.
Ako zanemarite ove bitne stvari, život će se činiti puno teže uopće. Uzmite si vremena da budete zdravi. U početku se više truda, ali zahvaljujete se cestom.
# 6 Nagradite se sami
Ako ste uložili napor da postanete produktivni, a ne samo "autobus", prestanete govoriti o svemu, već ste odredili ono što vam je potrebno da biste dobili posao, zaustavili procrastiranje i ostali zdravi kroz sve to, onda je vrijeme čestitati sebi i nekim slaviti.
Činjenica je da je većina ljudi iznimno zauzeta, ali ako ste nešto ostvarili, trebali biste uzeti vremena da se nagradite za dobro obavljen posao! Važno je uzeti vremena iz vašeg rasporeda * bez obzira koliko ste zauzeti * da priznate ono što ste učinili.
Bez obzira na nagradu za vas, pobrinite se da se prepustite. Idite za lijep obrok, kupite sebi taj novi par cipela ili se pričvrstite za vikend i napokon završite seriju knjiga koju ste opsjedali. Ako ste stalno previše zauzeti, a ne prestanite uživati u životu kada to možete, onda što je to uopće? [Pročitajte: 12 insightful lekcija koje vam mogu pomoći da imate puno bolji život]
Prestanite razgovarati i početi raditi na pametan način
Donja crta, don t ¡ť biti kao Andy i samo proslaviti što znači biti zauzet. Ako ste zaista zauzeti, kao i mnogi od nas uistinu jesu, dobiti vam rukovati vašim rasporedom. Moguće je biti zaposlen i produktivan. Da prestanete raditi sve što ste zatražili, uskočite fokus i završite. Moguće je pronaći ravnotežu ako ste spremni uložiti dodatni napor i raditi na pametan način. [Čitaj: 6 velika izgovorena izgovora koja vas donose nigdje!]
Moja posljednja bilješka o Andyju
Moglo bi biti vrlo korisno probiti bliski prijatelj ako se osjećate potpuno preplavljeni vašim kaotičnim životom. No, budite sigurni da se ne bavite samo stvarima koje biste trebali raditi, umjesto da napravite napredak. Nemojte se pohvaliti da ste zauzeti, umjesto toga upotrijebite nekoliko ovih savjeta kako biste se uhvatili u koštac s vašim zauzetim životom u svijetu koji često zahtijeva puno od jedne osobe.
[Čitajte: 13 sretnih stvari koje trebate kako biste osigurali sretan život!]
Zahvaljujući zauzetosti je lagan i važan i zauzet kao što vam to čini, može vas spriječiti uživanje ili čak živjeti svoj život. Koristite ove šest načina da počnete biti produktivni i počnite istinski živjeti!
