Propustio naš klub srijedom za ručak s stručnjakom za dojenje Geraldine Miskin? Ne brinite, možete čitati sav savjet koji je podijelila ovdje
Svakog tjedna kod Majke i bebe donosimo vam klub srijedom za ručak - priliku da dobijete briljantne savjete za pitanja plodnosti, trudnoće i roditeljstva od najboljeg stručnjaka. Ovaj tjedan, stručnjak za dojenje Geraldine Miskin bio je na brodu da vam savjetuje. Geraldine je certificirani stručnjak za dojenje i autor i kreator The Miskin Method, jedinstveni pristup dojenju, koji se prvenstveno usredotočuje na praktične elemente dojenja i pomažu majkama da pronađu rješenja za dojenje koja su savršena za njih. Ako ste propustili chat, evo što se dogodilo … Ja sam drugi put mama i dojilje moje prvo dijete je katastrofa. Želim pokušati ponovno, ali zabrinut sam zbog toga što sam se upisao u stanje. Koje savjete trebate učiniti kako dojiti posao i kako znam kada hodati? Geraldine Miskin: Žao mi je što ste čuli da ste imali teška vremena, ali niste sami - mnoge mame smatraju da je dojenje više izazov nego što se očekivalo. Ja uvijek potičem majke da se odreknu dobrog dana, kada niste umorni, hranjeni, bolni, iscrpljeni ili bijedni. Više puta, drugi put majke smatraju da je dojenje lakše, da imaju više mlijeka nego prvi put, jer nisu tako nervozni zbog svega što su bili s prvim djetetom pa je stoga dobro oprezno optimistično. PROČITAJTE: SAVJETI ZA BREASTFEEDING STRUČNICI ŽELITE ZNATI Izazov hranjenja u drugo vrijeme ima više veze s djetetom u hodu koja nije sretna zbog igranja druge violine! Savjetujem vam da ne stavite previše pritiska na sebe. Pogledajte kako stvari idu, možda ćete shvatiti da je bolje iskazivanje ekskluzivnih djela ili ako imate 90% dojke i 10% formulu lakše ili kombinirate dojenje i izražavanje djela. To nije utrka, samo prilika da pronađete što vam odgovara. Postoje li prirodni iscjeliteljski lijekovi za bolne bradavice? Nisam našao niti jednu od previše kreme za šalicu. Geraldine Miskin: Pitam se kakvu vrstu boli osobito se osjećate kao različite vrste boli ukazuju na različite uzroke. Moglo bi biti vrijedno obavijestiti svog liječnika opće prakse. Ako su vaše bradavice izbacene, stavite vruću vlažnu krpu na bradavicu neposredno prije hranjenja. To će omekšati svaku suhu kožu i spriječiti manje oštećenja kada beba zalijepiti.
Ako su vaše bradavice izbacene, stavite vruću vlažnu krpu na bradavicu neposredno prije hranjenja
Također možete kupati ili potopiti svoje bradavice nekoliko minuta nakon hranjenja u razrijeđenoj kupki slane vode - obično samo prstohvat soli u šalici jaje lijepe tople vode. Citricidni (ekstrakt sjemenki grejpfrutova) također je vrlo dobar kod iscjeljenja bradavica jer je prirodni antibakterijski i antifungalni, ali je nevjerojatno gorak, pa ako ga koristite, dobro isperite dojku ili malo biti ozbiljno nepresušan. PROČITAJTE: MOLITELJSKO SLIJEDEĆE UZIMAJU U SKLOPU Lijek koji smatram velikim je Manuka med. Ima mnoga ljekovita svojstva, ali opet, ako odlučite upotrijebiti, svakako prati dojku i prije nego što se hranite kao beba jer ne može tolerirati med. Nadam se da ćete pronaći rješenje prije nego kasnije, ali ja bih predložio da se puknu u vašeg liječnika opće prakse za chat. Očekujem blizance i želim dojiti 12 mjeseci, ali nakon pohađanja nastave čini se da je najbolje što se mogu nadati mješovitom hranom. Čini se da postoji pravi downer o 'twums' (twin mums) isključivo dojenja. Hoću li moći? A što obično dovodi do prijevremenog zaustavljanja majke? Geraldine Miskin: Upoznao sam mnoge 'sperme' koji su uspješno dojili bebe bez primanja kombiniranog hranjenja. Našao sam mame s malo većim grudima kako bih imala lakše vrijeme jer su se mogli izraziti nekoliko puta dnevno kako bi se dopunjavale tamo gdje je bilo potrebno, ili samo da bi imali prekid i dopustili da se netko drugi brine za hranu.
Vaše tijelo će proizvesti onoliko mlijeka koliko vaša djeca zahtijevaju
Mnoge majke s malim dojkama također su uspješno dojile, ali kako izražavanje može biti tricko, ove mame su samo dojile. Važno je zapamtiti da vaše tijelo proizvodi toliko mlijeka kao što vaša djeca zahtijevaju, da vaša beba postaje jača i bolja kod dojenja te da se lakše i lakše hrane. Planirate uživati u provođenju vremena s malim, ne preuzimajte previše drugih stvari - možda nekome drugom obaviti božićni ručak. Zima je lijepo vrijeme provesti unutar gniježđenja s bebama pa se ne brinite. PROČITAJTE: 12 LJUDSKIH USLUGA ZA MLIJEKO MLIJEKO (ISKLJUČUJU OD BREASTFEEDING-a) Bebe su vrlo individualne i imaju individualne uzorke i potrebe hranjenja. To može značiti da za početak, možda se osjećate kao da ste beskrajno hranili. Obično je jedan blizanac manji, spava i gladniji nego drugi, no s vremenom se počinju probuditi i žele hraniti u sličnim vremenima. Pokušajte ih hraniti zajedno ako to možete, jer to stvarno čini stvari puno lakše upravljive. Nemojte se bojati zatražiti pomoć, prije što svi znate što radite, prije će se stvari usporiti. Nastojim izraziti puno mlijeka. Ne pumpam svaki dan, ponekad ne dobivam ništa, podižem Pregnacare svakodnevno i pokušavam jesti i piti puno. Imate li vrhunske savjete? Geraldine Miskin: Mnoge majke se bore za izraziti mlijeko, jer crpka nije tako učinkovita kao i vaša beba.Također sam pronašao manja grudi majke koje je teže, vjerojatno zato što je manje žljezdano tkivo i tako ne toliko viška mlijeka. Zvuči kao da radite sve ispravne stvari s obzirom na vašu prehranu. Prve stvari koje treba provjeriti su sljedeće: - Prilikom izražavanja pazite da je bradavica usredotočena na štit. - Sjednite čašu na dojku, ali ga nemojte previše naginjati, ili ćete stvoriti 'zujanje u hosepipe' scenariju i spriječiti protok mlijeka. - Povećajte usisavanje na ugodnu razinu - ne pokušavate maksimalno postići. - Nemojte buljiti - grudi su skloni zastrašivanju pa se umjesto toga razgovarajte s djetetom, planirate jelo ili tretirajte da se isključite iz razmišljanja. - Osigurajte da ste topli i udobni. - Masirajte dojku dok izražavate jer će vam ovo pomoći da učinkovito ispraznite grudi. - Nanijeti toplinu na dojku ili čak imati lijepu vruću pšeničnu vrećicu preko ramena koja će vam pomoći da se opustite. - Zatvorite oči i zamislite protok mlijeka koji se raspršuje u cilindar - vaš mozak ne može lako razlikovati ono što je stvarno ili zamišljeno i zato vizualizacija funkcionira. Ako imate male grudi, možda ćete morati pričekati sat vremena poslije feeda prije nego što pokušate izraziti. Kada to učinite, pokušajte s pumpom - izražavajući se s obje strane u trajanju od 5-7 minuta. Što redovito pijete, brže se tijelo treba naviknuti i što prije počinje teći mlijeko. Čitajte: BABY HEALTH TONGUE TIE Moja beba je postala stvarno gassy. Čini se da je stvarno neugodno i postalo je gore u posljednjem mjesecu. Budući da dojeno, što da radim kako bih smanjio svoj vjetar? Geraldine Miskin: Nisam siguran koliko je star vaš mali, ali smatram da bebe imaju tendenciju da postanu puno vjetrovito oko šest tjedana, ali se obično rješava do 12. tjedna. Ako je vaša beba mlađa, možda će prolaziti kroz širenje rasta, što povećava vašu ponudu i potiče brži protok, što može dovesti do većeg vjetra.
Često mame smatraju da su jutarnja hrana brza i bijesna, a poslijepodnevni su hranjenja polagani i opušteni
Najbolja stvar za napraviti je slušati bilo kakav klik ili gulping tijekom feeda. Izvadite je i osvježite je čim joj gutanje usporava, držeći joj leđa lijepo i ravno kako bi vjetar mogao doći gore lakše. Razbijanjem hrane da bi je nabacio, moći ćete brzo dobiti zrak prije nego što postane zarobljen pod velikim količinama mlijeka. Također se možete osloniti nakon što ste je prikvačili, ako mislite da neki vjetar uzrokuje protok mlijeka. Često mame smatraju da su jutarnja hrana brza i bijesna, a poslijepodnevni su hranjenja polagani i opušteni. Ako beba uvela puno vjetra na svom prvom hrani, taj će vjetar cijelo vrijeme bombardirati njezin probavni sustav, što može naknadno hraniti neugodnije. Postoje mnogi pomagala za namatanje koje možete razmotriti. Neke mame smatraju da je beba čaj vrlo koristan i prirodan, drugi prirodni lijekovi uključuju Windy Pops sada rebranded kao Bubble-biti-gone. Neke majke su otkrile da štitovi bradavica raskidaju ili usporavaju brzu struju na početku hrane, što smanjuje unos vjetra, pa se manje pokušava nagovoriti. PROČITAJTE: KOLIKO MALO POTREBU VAŠU BABU? Potrebna mi je nekoliko savjeta kako prebaciti devet mjeseci staru kćer da pijem majčino mlijeko iz boce ili šalice. Kad sam se prvi put vratila na posao, ona nije htjela piti mlijeko iz boce, već je počela raditi. Međutim, nakon tjedan dana od kuće nakon što je postao nezaposlen, ponovno odbija piti mlijeko od bilo čega što nije moj kovčeg. Bilo koji savjet? Geraldine Miskin: Bebe su jako u skladu s njihovim mama. Nije neuobičajeno da se njihova prehrana ponašanja mijenja kad se velike promjene dogode u obitelji. Smatram da je to malo nesigurno i to se često vraćaju na osnove / dojenje po svaku cijenu. Dojenjem je sigurna da ćete biti tamo, to je njezin način da se držite blizu. Pokušajte se ne brinuti previše o stvarima u ovom trenutku, trošiti što je više moguće vremena s njom, ali pokušajte pronaći nove načine vezivanja koje nisu povezane s dojkama. Možda možete uvesti poseban medvjedić, blankie ili nešto što je utješno prije nego što ga pokušate odbaciti natrag na sippy cup. Ona jasno misli da ste najbolji, što je divno, ali može osjećati tad ograničavajući se kada ste zabrinuti za nju uzimajući dovoljno mlijeka kad ste daleko. Kako mogu zaustaviti moj 18-dan stari sin uzimajući toliko zraka kad se hrane? Geraldine Miskin: Važno je pokušati utvrditi korijen problema, jer će biti različitih rješenja. Na primjer, neke mame proizvode puno mlijeka ili imaju vrlo brzo spušteni refleks. To tjera bebu da brzo gubi mlijeko i može dovesti do unosa vjetra. Ako ovo zvuči dobro, pokušajte se nasloniti odmah nakon što je uhvatio dojku. To će usporiti tijek i olakšati mu kontrolu vašeg protoka mlijeka. Često ga možete odnijeti i na vjetar ili na pucketanje, pogotovo ako ga čujete kako gutajete ili kliknete tijekom hrane. PROČITAJTE: 12 PREDNOSTI ZA POMOĆ U SKLOPU Protok mlijeka je najbrži na početku hrane, pa čak i ako se počnete početi početi, to bi trebalo pomoći. Ako je vaš protok prosječan, ali dijete klikne i čini se da razbije pečat tijekom hrane, možda neće imati dovoljno dojke u ustima na zasunu ili da se dojka kreće ili izlazi iz usta tijekom hraniti. Vidio sam mnoge majke kako podižu dojku, zatvaraju dijete, drže bebu lijepo i visoko, a zatim pustite dojku koja se spušta prema dolje i izvuče iz djetetova usta. Kada otpustite grudi nakon zaustavljanja, samo budite sigurni da pomaknete i dijete i dojku dolje ili na stranu, da biste održali dobar zatvarač.Može se isplatiti da vaša beba procijeni vezu jezika, koja često stvara puno više vjetra, bez obzira na to kako je lijepo začepljen. Htio bih vam nekoliko savjeta o premještanju moje kćeri od sedam mjeseci iz grudi u bocu s izraženim mlijekom, pa se mogu osjećati ugodno ostavljajući je kad se vratim na posao? Geraldine Miskin: Premještanje bebe s grudi u bocu u sedam mjeseci nije lako podvig, ali postoje stvari koje treba probati. Neke bebe sretni su naučiti hraniti štakor bradavica na prsima, kako bi se naviknuli na silikonsku teksturu prije nego što se presele u bočicu. Smatram da ako odaberete jednu hranu kad znate da ste oba mirni i opušteni, a ne u žurbi da izađete, dobro je vrijeme za pražnjenje bočica. Počnite ponuditi dojke najprije, a zatim ponuditi bocu, a zatim dojku opet kad ona dobiva križ. To vas uči da želite da ona probati nešto novo, ali nećete maknuti grudi od nje. Koristite dojku kako bi je smirila kad se dobije frustrirana - nema smisla zaključati rog, ali otkrio sam da je mirna uporna upornost obično sve što je potrebno. Koje biste teme htjele pokriti u srijedu? Javite nam u okviru komentara u nastavku.
