Stidljivost je poput prokletstva. Ako želite znati biti manje sramežljivi tako da možete napraviti nove prijatelje i upoznati se s nekim posebnim, imamo odgovore.
Nije tvoja krivica da si sramežljiva. Postoji mnogo razloga zašto ljudi postaju na taj način i može čak biti rođen u vama. Ali to ne znači da ne želite znati kako biti manje sramežljivi. Biti više odlazni znači da možete upoznati više ljudi, pa čak i otkriti ljubav vašeg života.
Također može biti vrlo frustrirajuće biti stidljiva osoba. Želite razgovarati s ljudima i želite biti uključeni, ali to jednostavno ne možete. Vi sjedite i pitate se zašto ne možete imati veze s drugima i zašto ne možete samo razgovarati s ljudima kad ih nađete zanimljivima.
Biti sramežljiva često je nasljednost i osobina
Moglo bi postojati temeljni razlog za vašu stidljivost - poput tjeskobe ili čak niskog samopoštovanja - ali često je to samo osobina ličnosti. Upravo ste rođeni na taj način. Postoje ljudi koji odraste vrlo razgovorljiv i odlazni, a drugi koji se skrivaju iza svojih mama i žele napustiti grupne postavke.
Ništa nije u redu s tim. Međutim, čini se malo teže proći. Morate puno raditi kako biste dobili više sramežljivosti ako ste upravo napravili, ali to ne znači da nije moguće. [Pročitajte: 10 savjeta i trikova za motiviranost sramežljiva i introvertiranih osoba]
Kako biti manje sramežljivi tako da možete upoznati nove ljude
Bit ću iskren, sramežljivost je teško nositi se. Da biste saznali kako biti manje sramežljivi, prvo se morate obvezati na promjenu osobine ličnosti, a zatim na glavu najprije krenite u rad na preuzimanju sramežljivosti. Evo kako to učiniti.
# 1 Utvrdite uzrok svoje stidljivosti. Moglo bi biti samo osobina ličnosti, kao što je gore spomenuto, ali to može biti zbog nesigurnosti ili drugih razloga. Vaš je zadatak da shvatite što je to.
Da biste utvrdili kako to učiniti oko popravljanja, najprije morate pronaći temeljni uzrok. Ako je to nesigurnost, onda ćete raditi na povjerenju. Ako je to osobina ličnosti, morat ćete samo prakticirati više odlaska. [Pročitaj: 13 koraka kako biste izašli iz svoje ljuske i prestali se osjećati sramežljivi oko ljudi]
# 2 Obvezujte na promjenu. Ne možete samo htjeti ne biti sramežljivi i raditi samo na neko vrijeme. To nije kao neka druga stvar, gdje davanje samo malo truda će raditi.
Morate se obvezati na to. To je stvarno promjena načina života. U potpunosti pokušavate promijeniti veliki dio svoje osobnosti i ako niste počinili tu ideju, jednostavno to nećete učiniti. Dakle, ako stvarno želite promijeniti, držite se s njim.
# 3 Pitajte prijatelje za pomoć. Poznate vas bolje nego bilo tko drugi. Oni će vam moći reći kada ste sramežljivi i kako se najbolje možete boriti protiv onoga kako ste vidjeli interakciju s ljudima.
Stoga ih uključite! Čak vam mogu pomoći da vas upoznaju s ljudima kako bi ublažili tu razinu svoje sramežljivosti. Kad razgovarate s tim cutieom, bit će lakše vježbati se ne sramežljivima.
# 4 Povećajte vaše samopouzdanje. Puno sramežljivosti proizlazi iz nesigurnosti i ne osjeća se sjajno o sebi. To vam uzrokuje da se sakrijete i ne razgovarate s ljudima. Stvarno je biti sramežljiva kada se osjećaš loše o tome kako izgledaš ili kada si zanemarivao tko si.
Zato radite na jačanju tog povjerenja. Što se više osjećaš prema sebi, to je vjerojatnije da ćeš se tamo izvući. Osjećat ćete se sjajno i želite da se i drugi osjećaju dobro. [Pročitajte: 11 snažnih promjena koje mijenjaju vaš život s više povjerenja]
# 5 Praktirajte uvodni razgovor ispred zrcala. Ovo će vam pomoći da dobijete scenarij dolje. Mnogi sramežljivi ljudi jednostavno ne znaju što da kažu i zato se osjećaju sramežljivi. Strah se zabrljati i ne govoreći ispravno.
Na taj način ćete moći prakticirati pravu stvar. Kada znate što da kažete i kako to kažete, osjećat ćete se sjajno kad se upustite u taj hottie - ili stvarno svatko - i razgovarate s njima. [Pročitajte: Kako se vodič govori jasno i uspješno]
# 6 Usredotočite se na stvaranje oka kontakt više. Ovo će vam stvarno pomoći da izađete iz vlastitog malog mjehura. Izrada kontakt s očima prisiljava vas da se povežete s nekim. Ta veza stvarno će vam pomoći da se osjećate manje samima - što često može uzrokovati sramežljivost.
Zato kad razgovarate s nekim, pogledajte ih u oku. Nemojte samo objesiti glavu prema dolje ili pogledati daleko sve neugodno i coy. Gledajte ih u oči i samo razgovarajte. Jednostavno je to. Što više to učinite, to će lakše dobiti. [Čitanje: 10 suptilnih kontakata s očima koji se uvijek rade]
# 7 Osmijeh češće. Ovo će samo učiniti da se osjećate bolje. Kada se nasmiješimo, naš mozak prepoznaje da smo sretni i imaju dobru, opuštenost. Stoga, što se više osmjehate - čak i kad se ne osjećate sretno - više ćete se opustiti i biti manje sramežljivi.
# 8 Zatvorite te unutarnje misli. Bit će tamo. To je bolna stvar zbog stidljivosti. Uvijek imate te misli koji vam govore stvari koje vas samo tjeraju da se povučete u sebe.
Ne slušajte ih. Što više ih zatvore, lakše će se suočiti. Usredotočite se na pozitivne i nastavite govoriti sretnim stvarima u vašem umu.Na taj način možete ponovno razmišljati o svom mozgu i na kraju ćete završiti mnogo manje sramežljivi. [Pročitajte: Kako prestati s negativnim mislima koja vas povlače dolje]
# 9 Gledajte ljude koji izlaze i oponašaju ih. Ako želite znati kako biti manje sramežljivi, samo provodite svoje vrijeme gledajući ih. Ako imate prijatelja koji odlaze, to je još bolje. Pitajte im pitanja i pogledajte što kažu. Ali inače, samo oponašajte što rade ljudi koji odlaze.
Kako se približavaju skupinama? Kako izgleda njihov govor tijela kada interakciju s ljudima? Kopirajte ono što rade i kako se nose, i pomoći će vam da naučite kako prestati sramežljivost.
# 10 Praksa koliko možete. Ovo je stvarno jedini način da se riješimo tog sramežljivosti za dobro. Morate prakticirati i to često. Izađite i upoznajte što je moguće više ljudi i vidjet ćete samo kako to može pomoći vašoj sramežljivosti.
Što više pričate s ljudima, to ćete više uvjeriti. To je kao ciklus koji se samo hrani i na kraju, bit ćete odlazna osoba koja može razgovarati samo o bilo kome želite.
[Pročitajte: 16 brzih savjeta kako biste prevladali svoju stidljivost i preobrazili svoj život]
Najbolji način da budete više odlazni i shvatiti kako biti manje sramežljivi je dobiti nešto povjerenje, a zatim prakticirati koliko god možete. S vremenom, tu osobinu možete pretvoriti u nešto što je više pristupačno.
