Jesu li sjećanja tvoje prošlosti zaustavljala živjeti život koji želiš? Koristite ove 7 koraka da pustite svoju prošlost i živite život svojih snova.
Osjećate li se kao da nikad niste uspjeli izvoditi svoju prošlost? Te odluke koje ste napravili, ili šanse koje niste učinili, utječu na koga ste sada i što možete učiniti u budućnosti?
Kako pustiti svoju prošlost
Dok je svatko priča drugačije, moguće je biti slobodan od onoga što vas drži. Ponekad, ipak, to bi moglo potrajati malo truda da dođete do točke u kojoj možete istinski istražiti svoju budućnost - ali to je u redu, jer sposobnost širenja krila i prilike za koje ste oduvijek sanjali jest u potpunosti vrijedi borbe koje bi moglo doći do tamo.
Korak # 1 Jasno prepoznajete s čime se boriš
Kada ste uhvaćeni u prošlosti i pokušavate se kretati naprijed, lako ćete se naći uznemireni zbog dva sata sata ujutro i ponovite svaku pogrešku koju ste ikada napravili. Ova vrsta obrade je prevelika za svakoga tko se bavi - umjesto toga, na dan kada se osjećaš snažno i imaš slobodnog vremena, sjesti sebi uz šalicu čaja, svoju omiljenu glazbu i časopis ili računalo,
Ovo je stvarno važan dio ostavljanja prošlosti - iako ste jako zauzeti, važno je izvući neko vrijeme za sebe! Ispišite (ili ako vam je udobnije pričati, snimite snimku i naglas govorite) sve što vas muči - od vješanja na vašem prstiju do najveće pogreške koju mislite da ste ikada napravili.
Jednom kad ste napisali ili izgovorili sve, stavite ga na dan ili dva. Kada se osjećate odmaraš, izvadite sve što ste zabilježili i čitali / slušali - prepoznajte ono što smatrate osnovnim pitanjima s kojima se trenutno bavite i koja su pitanja samo površina. Znati o čemu se borite, čini boju tako manje zastrašujućom. [Čitaj: 5 lekcija koje mijenjaju život možete naučiti od žaljenja]
Korak # 2 Ako postoji nešto što možete poduzeti kako biste popravili situaciju, dajte mu snimku!
Ponekad, nakon što prepoznate ono što je u vašoj prošlosti koja visi nad vama, rješenje postaje odmah očigledno. Užasnuto je da je štetna poruka poslana u toplinu trenutka možda završila prijateljstvo? Dođite do prijatelja i napravite prvi potez ispričavajući se.
Zabrinuti da ste možda spalili mostove na prošli posao i da će to utjecati na vaše buduće zaposlenje? Pošaljite e-mail svom starom upravitelju koji traži kavu i vidi je li moguće popraviti štetu koja je izvršena. Te radnje mogu biti zastrašujuće, ali manje su bolne od prošlih pogrešaka i dalje utjecati na vašu budućnost.
Korak # 3 Ako ništa ne možete učiniti kako biste riješili situaciju, trebate ga osloboditi.
Ova rečenica zvuči tako lako, a ipak može biti tako teško učiniti. Činjenica je, ponekad prošlost izgleda kao bolje mjesto, možda ste zaljubljeni u muškarca ili ženu koja je prije pet godina slomila srce, ali ako su se preselili, trebate i vi. Važno je priznati da je prošlost nestala - nema ga vratiti, i nema ga ponovno stvoriti.
Itâ € ™ s ljudske prirode romantizirati prošlosti i zapamtiti da je daleko čudesniji nego što je bio. Sjećanja na dobra vremena su važna, ali ne možete staviti trenutni život na čekanje dok proživljavate prošlost!
Kao što je poznati citat C.S. Lewisa, "postoje daleko, daleko bolje stvari od bilo kojeg što ostavljamo iza sebe". Divno je što imate tako lijepe uspomene na prošlost, ali imajte na umu da možete biti jednako sretni - da opet možete pronaći ljubav - da ponovno možete biti uspješni. Gledajući naprijed, dugoročno će vam biti puno bolje, ali to ne možete učiniti ako se još čvrsto prianjaš u prošlost!
Korak # 4 Oprosti onima koji su te povrijedili
Ljudi kažu okrutne stvari, a njihova djela mogu biti još gore. Jedna od strašnih stvari o tome da smo ozlijeđeni od ljudi koje volimo je kako je teško zaboraviti. Bez obzira na to koliko puta čujemo riječ "iscrpljivanje", čini se nemoguće "zaboraviti i zaboraviti".
Ovdje treba razmotriti iako - ne morate zaboraviti. Nitko vas ne traži da izbrišete prošlost - sve što trebate učiniti je osloboditi se stiska. Ovo je težak korak, ali to će učiniti vaš život toliko lakši ide naprijed - Nemate obvezu nositi oko ogorčenosti, mržnje i razočaranja iz prošlih iskustava.
Oprosti osobi koja vas povrijedi, sjetite se onoga što su učinili (tako da se možete zaštititi od ponovnog pojavljivanja iste stvari u budućnosti), a zatim otpustite svu gorčinu i ljutnju koju osjećate. Ako zaista želite ostaviti te ljude u prošlosti, morate ostaviti svoje osjećaje oko njih i iza njih. [Čitaj: 6 razlog za izgovor koji vam donosi nigdje!]
Korak # 5 Oprosti sebi
Opraštanje drugih je teško, ali oprost vam može biti teže. Činjenica je da su pogreške na kojima se držite već dogodile, a osoba koja je napravila te pogreške više ne postoji.S obzirom na ta iskustva, odrasli ste se i promijenili i postali sasvim nova osoba - morate to prepoznati i postati sigurni u ono što ste sada.
Da biste doista vjerovali u osobu koju ste postali, morate oprostiti osobi koju ste bili. Uostalom, zahvaljujući osobi kojoj ste bili, završili ste ovdje i tko ste sada dovoljno jak da se suočite s budućim budućim. Zato zahvalite svojem mlađem jastvu i pustite ih da se spriječe zbog pogrešaka koje ste napravili - naučili ste iz tih iskustava i postali jači zbog njih. Ne postoji mir koji vam se ne sviđa.
6. korak Dream o budućnosti
Sada kada ste poduzeli neke korake kako biste oslobodili svoju prošlost, vrijeme je da prihvatite što će se dogoditi sljedeće. Bez prošlosti koji zauzima prostor u vašim svakodnevnim mislima, možda ćete se naći u gubitku. Može biti čak i primamljivo vratiti se sanjanju o prošlosti. Vrlo je važno da se morate usredotočiti na nešto drugo da se to ne dogodi!
Što ste oduvijek željeli pokušati? Postoje li nove veze u vašem životu da imate više energije? Postoji li san koji ste oduvijek željeli slijediti, ali niste bili sigurni? Pretvarajte se da ste ponovno pet i da nemate ograničenja na svoj život - što biste željeli učiniti? Zabavite se uz ovaj korak - započnite s vidnom pločom ili popisom kantica, sve što vas inspirira i čini vas uzbuđenima za budućnost. [Čitaj: 25 nezaboravnih životnih lekcija za savršen život]
Korak # 7 Proširi krila!
Odavde je sve naprijed - mogućnosti za mjesto gdje će vas život odvesti su beskrajne, a vi imate kontrolu. Vaša prošlost ne kontrolira vašu budućnost, a vi ste se nadigli nad njom. Probudite svoje snove i napravite svoj život upravo ono što želite, bez ljudi i događaja iz svoje prošlosti. Život je avantura, a ti si tek početak.
[Pročitaj: 12 insightful lekcija koje će vam pomoći da planirate bolju budućnost i bolji život]
Lako se pridržavati prošlih grešaka i pogrešaka i dopustiti da kontrolira vašu budućnost. Ali to je uvijek izbor, a ne obveza. Naučite pustiti svoju prošlost i vidjet ćete budućnost koja može biti bolja nego i vaša mašta!
