Držite svoje tijelo raste i aktivno i zdravo uz najbolji trening trudnoće. Bilo da se radi na plaži, Bikram ili buggy-pushing u parku, slatka i udobna trudnoća vježba nositi odgovara račun i čini presadivanje lako. Kupnja pravilnog treninga za trudnoću znači da ćete vi i vaš ček biti udobni i podržani - što je tako važno dok vježbate.
Priuštite sebi novu kapuljačicu koja će raskošno i toplo složiti, a ako dobijete višenamjensku hoodie, možete ga zadržati nakon što beba stigne, ako počnete dojenje. Pronađite pravi kit za vježbanje trudnoće za vježbanje koji vas drži elegantnim, toplim i podržanim dok vas istovremeno prilagodite i laskavate tijekom važnih devet mjeseci trudnoće.
>> READ NEXT: NAJBOLJI OBNOVI FITNESS DVDS
Trening Maternity Top, £ 18, i suknje, £ 22, mamalicious.com
Volimo ombre stil ovih kaciga i odgovarajućih vrha - bez obzira na to nose li ih zajedno ili zasebno - i boje su dovoljno vesele da se osvijetli zimsko jutarnje trčanje.
Sweatshirts, 42 £ svaki, parent-apparel.com
Roditeljska odjeća je u cijelom Instagramu i nije čudo - volimo i smiješne slogane i kvalitetu ovih udobnih jaknih košulja, savršeni za postavljanje nakon treninga.
Lotus Yoga & Pumping Bra, £ 29,90, cakematernity.com
Učiniti bilo kakvu vježbu zahtijeva dobar sportski grudnjak, ali kada ste trudni, još je važnije dobiti pravu podršku za vaše boobs. Ovaj sportski grudnjak Cake Lingerie ne samo da izgleda na trendu, već će vam podupirati vježbanje dok ste trudni, a kada budete nova mama, dizajn dvostrukog šalice znači da možete hraniti ili pumpati u njemu. Idealno za učenje joge ili kao udoban svakodnevni grudnjak.
Mama Awesome i Warrior Mama vrhovi treninga, svaki po 20 funti, warriormama.co.uk
Ove zabavne vrhove vježbanja lako se mogu nositi ispred teretane. Izvrsno za trudnoću i kada je beba stigla, zasigurno ćete biti najdragocjenija mama na vašem yoga sjednici.
Bravado's Body Silk Seamless Yoga grudnjak, £ 34, Figleaves i Envie4u
Ovaj udobni grudnjak će odgovarati vašim joga i pilates sjednicama, ili samo lijep svakodnevni grudnjak dok ste trudni. Također je izrađena od Silverbreeze tkanine koja je antibakterijska.
SISI kupaći kostim od Aqua Sphere, £ 39.99, aquasphereswim.com
Plivanje je izvrsna vježba za vas, uz vodu koja podupire vaše tijelo, a nijedan se stres ili naprezanje ne stavljaju na vaše zglobove. Ovaj roditeljski kupaći kostim ima podršku za poprsje, nježnu potporu trbuha i dubok i udoban U leđa s remenom za grudnjak za jednostavnu i stabilnu prilagodbu.
Maternity Fitness Capri leggings, £ 44,99, fittamamma.com
Tri četvrtine dugačke kaprijeve nogavice s roll-up roll-under strukom za nošenje, odlične za izradu DVD-a u vašem domu ili pilates klasu u teretani. Mnogo je podrške vašoj kolibi, međutim, daleko duž vaše trudnoće.
Bezgrješna majčinstva 2in1 Trudnoća i skakačka hlača, 21,99 £, amazon.co.uk
Dostupna u rasponu boja, ovaj hoodie savršen je za rasporedivanje tijekom trudnoće, a onda kada beba stigne, može se koristiti i tijekom dojenja - tako da je ova kapulja dugotrajna, udobna i moderna.
Maternity Exercise Vest, 29,99 eura, fittamamma.com
Kada vježbate dok ste trudni - bilo da trčate u parku, joga u teretani ili radite na DVD-u kod kuće - trebate se osjećati ugodno, podržavano i prekriveno (nijedna od tih vrhova ne vozi se nad vašim udarcem samo su ti boobovi sadržani). Ovaj vrh yoge će vas zadržati sretnim tijekom svih trudnoće.
Znojenje za majčinu znoja, 32, mamalicious.com
Tamno siva je omiljena boja svih u teretani, kako se čini, pa će vam se tjeskoba dobro uklopiti u ovu lijepu kapu. Dolazi u dugoj liniji kako bi podržao vaš rastući trbuh, bez obzira kretali li se do pilates klase ili se protežu kod kuće.
Čist Grid Check Leggings, £ 18, asos.com/asos-materijal
Donesite malo funky stila u svoj roditeljski pilates klasu s tim check čipke od ASOS, koje ćete vjerojatno želite nositi nakon što ste imali dijete previše. Velike sunčane naočale su neobavezne, jer možda nisu potrebne za vrijeme vježbanja …
Ja i moja beba ostanemo zajedno Maternity Activewear Top, £ 29.99, amazon.co.uk
Donesite malo komedije u teretanu na ovom vrhunskom vrhu gdje se vi i vaša beba rade zajedno. U dugoj liniji kako bi se tjeskoba podržala tijekom vježbanja.
Majčino odijelo, £ 54.99, fittamamma.com
Lagani poludragni vosak koji je savršen za slojevanje prije, za vrijeme ili nakon vježbanja, bilo da trčate u parku ili radeći u klasi yoga. Ima veću duljinu i bočne ekspanzijske ploče za dodatnu udobnost tijekom trudnoće.
>> READ NEXT: NAJVEĆI PREGNANCIJA UČINAVILI VIDEOZE NA YOUTUBEU
