Život je sve o usponima i padovima, ali ponekad to izgleda kao monoton trag. Saznajte kako možete svakodnevno brusiti više smisla.
Jeste li se ikada osjećali kao da je vaš život samo jedan dugi, ne-nadahnut, ponavljajući ciklus? Da li se izraz â € œSame shit, different dayâ € Â odnosi na vas? Pa, morate skloniti iz tog depresivnog razmišljanja prije nego što preuzme svaki aspekt vašeg života.
To je dovoljno loše da morate svakodnevno svakodnevno živjeti, pa se umjesto da se bacite u bijesnu monotoniju, zašto ne mijenjati mentalitet? Prestani praviti isprike kada vam se traži da svaki dan učinite više smislenim jer to stvarno nije tako teško učiniti.
Istina je da većina nas je upala u zamku sukladnosti. Žalimo se što mrzimo naša radna mjesta, mrzimo svoje suradnike, mrze vrijeme i mrzimo rutinu, ali što to radimo? Itâ € ™ s razumljivo da nisu svi od nas imati izbor u tom pitanju. Ili se trude biti nezavisni ili gladovati.
Imamo obitelji koje se oslanjaju na nas. Mi smo dio kućanstava koja trebaju dvojni dohodak. Moramo platiti račune. Moramo staviti hranu na stol. Nema ničeg lošeg u rutinu i nastojanja vašeg nivoa kako bi se zadovoljili krajevi, ali svakako je nešto pogrešno jer se ne računa svaki dan.
Iako je život prepun izbora koje nam je društvo stvorilo, nema razloga zašto ne možemo, u najmanju ruku, vidjeti srebrnu podlogu u svakodnevnom mljevenju. To je stvarno lijep svijet vani, i iako smo se nekako uhvatili u životu crnog i bijelog hrčka koji je tako teško skočiti, sigurno možemo pokušati prskati neku boju na nju. [Pročitajte: trebate li opravdati svoje životne izbore drugim ljudima?]
Kako uživati u značenju svakog brige
Vi svibanj ili svibanj ne biti jedan od onih krajnje depresivan drones vani, ali bilo koji način, ovdje su 11 jednostavnih načina kako bi svaki dan više smisla.
# 1 Planirajte dan. Iako je prekrasna stvar spontana, nema tvrdnje da vam planiranje i organiziranje vašeg dana učinit će vam svijetom dobro. Uvođenjem neke strukture u svoju rutinu, dajete sebi smislene svrhe tijekom dana.
Čak i ako je nešto dosadno kao što je pokupiti suho čišćenje i sjećanje na vrh gore mačka leglo, to je sjajno misliti naprijed, jer vam daje dovoljno vremena da rade svoj raspored. Ne samo to, dajete sebi veću šansu za samostalno izdvajanje slobodnog vremena.
# 2 Stavite nešto novca u stranu. Vi ćete biti iznenađeni koliko dolara ovdje i dugačak može značiti za vas u dugoj vožnji. Svakog dana stavite novac u malu šalicu. Pazite da dobijete vrstu koja vam ne dopušta pristup vašem novcu, osim ako ga ne prekršite. To će te zadržati od kopanja u svoj fond.
Poprsje ga otvoriti za godinu dana, i biti ćete iznenađeni koliko ste bogati novcem. To će vam učiniti svijet dobrog, znajući da smisleno stavite na stranu nešto novca za ne previše dalekoj budućnosti. [Pročitajte: 17 briljantnih savjeta za uštedu novca kao par]
# 3 Uradite dobar posao. Plaćanje naprijed je jedan od najboljih načina za ubacivanje nekog značenja u vaš dan. Don 't završiti svoj dan dok ne učinite nešto dobro za nekoga drugoga. Moglo bi platiti kavu za nekoga tko stoji iza vas u redu ili da vam daje tajnicu slobodan dan, ili bi to moglo biti nešto jednostavno, kao da se odrekne sjedišta u podzemnoj željeznici.
Bez obzira što radite, budite sigurni da to učinite za nekoga drugoga, a vi ćete biti isplaćeni deset puta na način koji nikad niste mogli zamisliti.
# 4 Recite, "Volim te." Slanje ljubavi i dobrih vibracija onima koje su vam važni značit će mnogo, ne samo za vas nego i za osobu koju usmjeravate prema vašoj ljubavi. Obavezno recite: "Volim te" partneru, djeci, roditeljima ili najboljem prijatelju barem jednom dnevno. Ovo će vas podsjetiti da u vašem životu postoje ljudi koji vas brinu o sebi, a što je još važnije, znat će da vam je i stalo. [Čitanje: 10 načina da kažem "Volim te" nekome posebnom]
# 5 Učinite nešto što vas plaši. Prije nekog vremena, na društvenim medijima pojavio se trend koji je ohrabrivao ljude da učine nešto što ih svakodnevno plaši ravno. Ovo se može činiti poput teškog podviga, ali zapravo nije.
To ne znači da morate sudjelovati u ekstremnim aktivnostima poput paraglidinga iz zgrade ili bungeea koji skače s mosta. Čak i male stvari računaju, poput naručivanja novog pića umjesto uobičajenog latte. Bez obzira na to ostavljajući svoj posao ili traži vrućeg grafičkog dizajera na poslu, dajte životu neke smislene uzbuđenje tako što ćete svaki dan raditi nešto drugačije.
# 6 Učinite to mjesto da budete sretni. Drugi način da se vaš dan učinite značajnijim je da postanete točnost da budemo sretni. Kad god osjetite da se negativci postavljaju, uklonite te osjećaje i umjesto njih zamijenite sretnim mislima.
Nešto jednostavno kao čitanje šale ili pregledavanje slika za odmor trebalo bi napraviti trik. Što je dulje i češće se držite gladnih vibracija, to će vam se smisliti vaš dan. [Pročitaj: 12 koraka da promijenite svoj život i pronađete sreću]
# 7 Napravite nekoga da se nasmiješi. Slično kao i plaćanje prema naprijed, možete učiniti vaš dan više smislom nastojanjem da se netko nasmiješi.Bez obzira dijelite li lošu šalu s vašim suradnikom u hladnjaku vode ili pomažite bližnjemu sa svojim namirnicama, svakako osvježite netko drugi dan jer nikada ne znate koliko im ta gesta može značiti.
# 8 Praksa joga. Kao što je klika kao što to može činiti, morate vježbati yoga na dnevnoj bazi. Ne govorim o potpunom Bikram hot sessionu koji će pojesti 90 minuta svog vremena. Govorim o stavljanju nekih opuštajućih otkucaja ujutro i napravi tri salutiranja sunca prije nego što započnete dan.
Nije toliko djelo istezanja koje će dati vašem danu neko značenje, već više djelo dubokog disanja i umirivanja vašeg uma prije no što uzme dan.
# 9 Poslušajte nevjerojatnu pjesmu. Kažu da glazba hrani dušu i nisam se više mogao složiti. Obavezno slušajte barem jednu strašnu pjesmu dnevno. To bi moglo biti vaše omiljeno zastoj ili čak nešto novo koje ste naišli na Spotify ili 8 kolosijeka, no bilo kako to, učinite to.
Ako možeš, plesati na to! Ne samo da će melodij ubaciti neku sreću u vaš dan, već će vas staviti u dobro raspoloženje koje će sigurno pružiti ruku u vama shvaćajući da je svaki dan lijep i dobro vrijedan cijeni.
# 10 Reci si se kako je radost živjeti. Nevjerojatno je koliko ljudi treba podsjetiti na tu jednostavnu činjenicu. Čudo je što se možete probuditi, izaći iz kreveta i učiniti da se dan dogodi. Postoje milijuni ljudi, ako ne milijardi, ljudi koji se umiru da se nalaze u vašim cipelama.
Od onih koji boluju od terminalnih bolesti do onih koji žive u dijelovima svijeta bez ikakvog svakodnevnog raskoši koje ste uzimali zdravo za gotovo, samo se podsjećajte da je život lijep i da ste sretni da ste živi. Što više kažete, to je vjerojatnije da ćete doći do zapanjujuće spoznaje da je, u stvari, istina na svaki mogući način.
Pitajte se zašto. Jedna od najučinkovitijih stvari koje možete učiniti kako bi vaš dan učinili značajnijim jest podsjetiti se zašto radite ono što radite. Bilo je to štednja za backpacking putovanje oko Južne Amerike ili naporno raditi na financiranju vašeg djeca 'college obrazovanje, svi mi imamo razloga za to što radimo, bez obzira koliko mi preziremo.
Razmislite o tome: zašto to radiš? Kad shvatite zašto, možete podnijeti sve što dolazi na vaš način. Ako nemate dobrog razloga, onda nema razloga zašto ne možete skočiti s vozačevim džepovima, pakirati torbe, krenuti na pustolovinu i početi raditi nešto što će vas usrećiti.
Time što vaš dan ima malo smisla, dajete sebi priliku da shvatite i shvatite kako je divan život uistinu. Na kraju dana, na vama je da svaki dan računate. Možete se okružiti sa svim sretnim ljudima na svijetu, ali ako odbijete izmijeniti svoj mentalitet koji je umiješan u negativnost, život sigurno neće slijediti odijelo. Počnite ubrizgavanjem nekog značenja u svoj dnevni brus i uskoro ćete se početi osjećati puno bolje. [Čitajte: 8 svakodnevnih podsjetnika kako biste nastavili naprijed u životu]
Kada vam dnevni mašionić otpadne na vas, i počnete se osjećati kao da ste samo još jedan od droničkih društava, ove 11 metode mogu vas podsjetiti da postoji veći smisao za život nego što samo stići!
