Pronalaženje bebe još uvijek ne spava? Imamo popravke za spavanje koje će značiti da ćete uskoro dobiti još malo spavanja
Voditi dnevnik
"Pazite na znakove, kao što su trljanje oka i povlačenje uha, koje pokazuju da postaje pospan", kaže Tina. "Imajući na umu dolje, pomoći će vam da preuzmete kontrolu kada se pojave prvi znakovi umora, pa se spušta prije nego što se stvari otežu."
Očekujte da idete naprijed
"Za oko devet mjeseci, normalno je da bebe dožive anksioznost odvajanja", kaže Sarah. "Njezin san može se vratiti i može plakati u noći. Osvjezite je s omiljenim pomagalom ili nježnom rukom na trbuhu, ali nemojte je pokupiti.
Chill s pravilima
Nemojte se brinuti ako beba ima drijemež u svom lizalu ili u krilu. 'Ako postanete previše militantni da bi beba mogla spavati u krevetu, to bi moglo učiniti trickier kad ste vani ili na odmoru i trebate je neka joj odgoditi daleko za malo', kaže Tina.
Koristite tajni znak
Spajanje posebnog mirisa, poput kamilice ili lavande, s spavanjem - bilo u kadi, balzama za masažu ili raspršivačem u svojoj sobi - može ju poticati na spavanje.
Podešavanje vaših očekivanja
"Mnogo roditelja želi da njihovo dijete pouzdano spava preko noći kod djece, ali zapravo je vrlo uobičajeno da se barem trećina još uvijek redovito probudi", kaže Sarah. "Ne bismo trebali očekivati da njihova spavanja budu poput odraslih dok im nemaju četiri godine."
