Ima li još nešto štetno, a zatim naučiti kako preći srčanu bol? Vaš je instinkt brzo doći do nje, ali morate mu dati vremena da se izliječi.
Postoji sasvim nedvojbeno ništa gore od slomljenog srca. Bilo da pate od gubitka nekoga koga volite raspadom ili smrću, možda ćete se pitati kako da biste dobili prebolu srce. Na žalost, želim da imam čarobni štapić, ali ja ne.
Kada imate slomljeno srce, osjeća se kao da ne možete disati, ili ponekad želite da više ne dišete.
Kako doći do srčanog udara
Voljeti nekoga zauvijek čini otisak na vašem srcu i duši. Kad odlaze, osjeća se kao rupa ostavljena iza koje nikada ne izliječi. Dobra vijest, u nekom trenutku, vaše srce će popraviti, i to prestaje ranjavanje tako prokleto mnogo.
# 1 Distraction je vaš novi bestie. Kada patite od slomljenog srca, najbolji način da ga maskirate je da pronađete stvari koje bi vas odvratile. Ako sjednete i uronite u njega, to samo čini bol u srcu mnogo veću.
Ništa ne liječi slomljeno srce već vrijeme. Sjedeći oko ne rade ništa čini vrijeme prolazi polaganije nego zauzima svoj um i vaše emocije. [Pročitajte: 15 najboljih osjećam dobre filmove za slomljena srca]
# 2 Pustite ga. Ponekad kad ne pustimo samo stvari, sjedaju i zalutaju. Naravno, postoji vrijeme za kretanje i zaustavljanje plakanja, ali ako ne uzmete vremena da to pustite i dopustite da sve potonu, bit će vrijeme kada će emocije biti površine.
Ako se sada ne bavite sada na stvarnoj razini, umjesto toga nosite ga i možda nećete moći iz nje izliječiti. [Čitanje: Otpuštanje nekoga koga volite - Malo gorčine]
# 3 Pronađite podršku. Bit će vam ljudi u vašem životu spremni da vam omogućuju bacanje vlastite žalosne zabave i drugih koji su skliznuti nad njim i ne žele se smetati.
Ako želiš preboljeti srce, naći nekoga tko razumije što prolaziš i nećeš igrati vražje odvjetnika, zanemariti tvoju bol ili te pokušati uvjeriti da ne samo da želiš sisati. Heartbreak f * cking je sranje, i to je u redu i puno bolje samo reći tako.
# 4 Ne samo zapamtite dobre stvari. Ponekad kad izgubimo nekoga, naši umovi se samo sjećaju onoga što ćemo propustiti, a ne stvari koje su bile neugodno. Ako pokušavate shvatiti kako doći do srčanog udara, budite realni u vezi s onim što ste imali i što niste učinili.
Ako ste se razbili s nekim, bilo je razloga zašto. Čak i ako ne znate točno što je to. Razmislite o svim stvarima koje vas nisu usrećile. Sva vremena kada se niste osjećali podrľanom ili sigurnom i naposljetku o tome kako je bolje biti sami nego biti s nekim tko nije bio namijenjen. [Pročitajte: Kako preuzeti nekoga kada vaše srce ne želi]
# 5 Nemojte je ispunjavati s nekim drugim. Ključ preuzimanja srčanog udara nije pokušati ga ispuniti zamjenicima. Naravno, negdje u budućnosti bit će ljudi koji će ostati mjesto u vašem srcu. Ali, ne pokušavajte ispuniti rupu koju osjećate slučajnim ljudima.
Ostavlja vas samo osamljenijom i zbunjenijom. Uzmite si vremena da pustite da vaše srce izliječi prije nego što ga popunite sa stvarima koje ga zaustavljaju od popravljanja.
# 6 Usredotočite se na naučene lekcije. Ponekad najteži dio o srcem ne zna što je pošlo po zlu. Ako ne shvatite što se dogodilo, problem će vjerojatno ostati u vašem sljedećem odnosu i izvan nje.
Pokušajte s vama poduzeti pouke kako biste spriječili da ubuduće budete ozlijeđeni. Nijedna veza nije izgubljena ili beskorisna ako nađete naučenu lekciju. Razmislite o tome što biste radili drugačije. Sljedeći put kada vam je srce popravljeno i spremno za ljubav ponovno, nećete se kretati niz istu slijepu ulicu. [Čitaj: 10 lekcija koja vas mogu naučiti svoja vlastita iskustva u ljubavi]
# 7 Nemojte se pobijediti. Prečesto smo ostali zaglavljeni u srcu da bismo se kaznili. Način samozavaravanja, nije važno jeste li nešto učinili neispravno ili je li prekid bio na vama. Prekinuto je, a sami se premlaćivate ne samo da produžete bijedu.
Postoji razlog zašto ste učinili ono što ste radili, bilo podsvjesno ili namjerno. To je bilo zato što nešto nije u redu. Ne možete pokušati spojiti zagonetku kad se komadi ne uklapaju. To samo dovodi do frustracije i zbunjenosti. Oprosti se ili nećete ikada moći pustiti.
# 8 Ne pokušavajte proći kroz bol. Nitko ne želi ozlijediti, ali ako pokušate prolaziti kroz proces žalovanja, mogu postojati rezidualne posljedice. Često pokušavamo sebi reći da smo iznad nečega kada zapravo nismo.
Pristupamo situacijama i odnosima koji se drukčije idu naprijed, jer nikada nismo uspjeli ili prošli prošlost koja je tako ozlijeđena. Čak i ako to boli, rješavate svoje osjećaje i ne pokušavajte žuriti na taj proces.
Dobiva se bolje, ali baš kao i svaka rana, to boli dok se ne izliječi, bez obzira prihvaćate li to ili ne.
# 9 Ako imate pitanja, nemojte se bojati pitati. Ponekad nas šok raspada ostavlja s našom vilicom koja visi, pitajući se što je pošlo po zlu. Ako ste bili previše zaprepašteni da postavljate pitanja kako biste pronašli zatvaranje, a raspad nije bio loš ili nasilan, dobro je postaviti pitanja koja su vam potrebna da se prošliš kako se osjećate.
Traženje jasnoće od nekoga koga ste nekoć imali ljubavnu vezu potpuno je u redu i možda je tajni sastojak biti u redu.
Heartbreak je jedan od najgorih ljudskih osjećaja koje doživljavate. Koliko ljubav voli, postoji neopisivo srce u užasnoj nesreći koja ponekad slijedi.
Znam da želite prestati povrijediti kao sada. No, stvarnost je proces gubitka nekoga i tugovanje gubitku. Bez obzira koliko teško pokušavate pobjeći ili izbjeći, slijedi vas dok se ne riješite.
[Pročitajte: 10 brzih pokupiti-up za nedavno slomljena srca]
Znate u vašem srcu kako da biste dobili više srca. Samo šutite kad trebate biti, budite zauzet, nemojte zamagliti svoja sjećanja onim što nije realno. Dohvatite pitanja koja vam trebaju za zatvaranje. I obećajem da će vam srce ponovno biti potpuno.
