Alex Mytton će večeras biti na zabavi (McQueen u Shoreditchu za lansiranje novog singla "Letters", točnije), ali sigurno je da je sinoć izašao i da će sutra navečer izaći. Takav je život DJ-a. Također je sigurna oklada da će Mytton izgledati dobro. Takav je život biranog člana Izrađen u Chelsea.
To ne znači da nije iscrpljen. Kad smo razgovarali s njim, rekao nam je da je noć prije promatrača imao tiho Povratnik u kinu - ali je klimnuo pet minuta.
Budući da smo svi mogli učiniti s malo manje oštećenog ujutro nakon velike večeri, pitali smo Mytton što on radi kako bi izbjegao izgledao kao prepuno olupina cijelo vrijeme.
Izaberite svoj piće mudro
"Nekoć sam pio votku, limun i soda. Ako pokušavate gledati rezervnu gumu, jamisao to je bio najbolji za to. Ali nedavno sam čitao o tome kako je tequila ta nevjerojatna pića u smislu da vas ne stavlja na težinu, pa umjesto toga pijem tequilu, limeta i soda. Jedini problem je da se jako brzo pijete."
(Isključite) Sve svjetla
"Kada ste slušali vrlo glasnu glazbu, osjetila vašeg tijela su prilično povećana pa kad stignete kući, zujate. Ja sam prilično loš za piće Red Bulla između setova tako da to dodaje i kao dobro. Najbolje je da izbjegnete konzumaciju šećera ili kofeina prije nego što završite, a čim se vratim isključim svjetla i pokušam sići s telefona."
Ne dopustite da se vaš hangover opusti
"Za mamurluk, zapravo ustati, izaći i otići u šetnju ili otići u teretanu - to uvijek stvarno pomaže čak i ako je super, super bolno. Ali moraš zadržati svjetlo u teretani - pokušao sam se vratiti na normalan režim treninga i izvukao mišiće i razbijene stvari. Sada radim puno svjetla, lagane utege i veslanje. I pokušajte ako je moguće da se oduprete jesti stvarno sranje hrane, ili ste samo završiti potonuća dalje u mamurluk nakon toga."
Nabavite hranu isporučenu
"Upravo sam počeo raditi založnu hranu pod nazivom Fresh Fitness Food. Oni vam donose tri obroka dnevno, što je stvarno zgodan jer nemam vremena za kuhanje. Obroci su stvarno hranjivi i dizajnirani su kako bi vam pomogli da izgubite težinu i održavate zdravo tijelo. Ali ponekad postoje tjedni kad jedem samo sranje - malo vremena za opuštanje i uživanje. Učiniti to prilično fer iznos."
Provedite tri (-ish) sata tjedno u teretani
"Pokušavam otići u teretanu dva ili tri puta tjedno oko sat vremena. Počnem s nekim intenzivnim kardio. Ne volim raditi duge staze i takve stvari, ne shvaćam da mi to donosi. Radije volim sprintove na biciklu ili stroj za trčanje. Nakon toga ću ići na sjednicu težine i čučnjeva, usredotočujući se na različite dijelove tijela svake sesije."
Pijte vreće daleko
"Otkrijem da imam torbe pod mojim očima. Počela sam hidratizirati, koristeći se krema za ispod očiju koju sam kupio za Božić. Mislim da to pomaže, ali otkrio sam da pijem puno vode cijelo vrijeme zapravo razvrstava vašu kožu i čini da izgledate mnogo manje umorni, više nego ako ste koristili hidratantnu kremu."
Sada je novi Alex Myttonov singl "Letters". Kupi na iTunesu. Kupite ulaznice za izdavačku zabavu od designmynight.com.
