Kada vaš partner živi daleko, anksioznost odnosa s dugim udaljenostima prilično je normalna. Preuzimanje to može biti lako ako slijedite ove savjete.
Odnosi mogu uzrokovati anksioznost zbog različitih razloga. Pouzdate se u nekoga s vašim srcem i to je stvarno zastrašujuće. Ako se to kaže, ako žive izvanredno daleko, možda ćete završiti s anksioznosti odnosa s dugim udaljenostima, koja vam može utjecati na vas.
Nikada nije zabavno imati tjeskobu. Čak i ako u početku može biti normalno, doživljavanje dugoročno može biti štetno za vašu sreću kao par. Iz tog razloga, doista morate shvatiti kako se riješiti, kako biste mogli uživati u tome da ste sa svojim značajnim drugim.
Što ste više zabrinuti, to će teže održati sretan odnos
Ovo je samo stvarnost odnosa na daljinu. Morate biti u mogućnosti povjeriti partneru i nositi se s njima, a ne mnogo. Budući da je uznemiren i nesiguran oko stvari, što je uzrokovano tjeskobom, stavlja prigušivač na cijelu stvar.
Vi ćete se više raspravljati i kada ste u dugom putovanju, bilo koji argument je puno veći zbog udaljenosti. Dakle, ako zaista želite da ovaj odnos traje dugo, morate shvatiti kako se riješiti tjeskobe i napetosti. [Pročitajte: Kako preuzeti nesigurnost u odnosima]
Kako se riješiti anksioznosti odnosa između dugih udaljenosti
Teško. Neću lagati. Potrajat će neko vrijeme prije nego što budete mogli pomaknuti prošlost, ali ovdje je jako važno uložiti napor. Razmislite o tome koliko vaš odnos znači vama i boriti se da biste prešli preko ove prepreke da vas zaustavi od postizanja sreće s jednom osobom koju volite više od svega. Zatim slijedite ove savjete.
# 1 Odredite temeljni uzrok. Zašto se osjećaš na taj način na prvom mjestu? To ne može biti samo zato što vaš značajni drugi živi daleko. Anksioznost je gotovo uvijek ukorijenjena u strahu.
Ali što se tako bojiš? Misliš li da će te varati? Jeste li nesigurni u snazi svoje veze? Znajući zašto se tako osjećate, zapravo vam može pomoći da pronađete rješenje koje će mirno umiriti vaše živce. [Pročitaj: 20 pogrešaka za prestanak izrade kada imate anksioznost veze]
# 2 Razgovarajte jedni s drugima o tome. Kad shvatite zašto ste tako tjeskobni, razgovarajte s partnerom o tome. Recite im svoje strahove i samo ih obradite zajedno. Ne možeš proći ovako nešto slično. Ti si tim i morate se ponašati ovako - pogotovo ako ste u dugom putovanju.
# 3 Izvucite vaša očekivanja na stolu. Što želite od ovog odnosa? Još bolje, što trebate od svog partnera da biste se riješili ove anksioznosti odnosa s dugim udaljenostima?
Kada razgovarate jedni s drugima i shvatite što drugo treba, možete izbjeći anksioznost uopce. Samo se sjetite da nerealna očekivanja samo će vaš odnos biti gora, pa razmislite dugo i teško.
# 4 Komunicirajte redovito i religiozno. Ovo je presudno u svakom odnosu, ali osobito za one na daljinu. Morate razgovarati i međusobno reći kako se osjećaš uglavnom o svemu. Čak i ako mislite da je vaša zabrinutost trivijalan, svakako je spomenite. Nestala nesreća može uništiti vaš odnos. [Pročitajte: Kako ispraviti nedostatak komunikacije u vezi]
# 5 Imaju "datum večeri". Očito, to ne možete učiniti osobno, ali važno je provesti koliko "kvalitetno vrijeme" zajedno kao što je moguće. To znači da imate video razgovore dok gledate isti film ili vrijeme zakazivanja za intimne telefonske pozive i slično.
Učinite to prioritetom jer morate imati određenu razinu intimnosti čak i ako živite jako daleko jedan od drugoga. Baš kao što bi imali date noći u osobi, imajte ih gotovo.
# 6 Prestani usporediti vaš odnos. Bit ćete u iskušenju da usporedite vaš odnos s onima koje vidite u stvarnom životu jer vaš partner udaljavaju milja i milja. Ne možete to učiniti.
Kada usporedite, bit ćete nesretni bez obzira na to jer ti drugi parovi nisu u vašem položaju. Učiniti to će vas stalno gurati dalje i dalje od vašeg partnera i to ne možete imati. [Pročitajte: jednostavni načini zaustavljanja uspoređivanja vašeg odnosa]
# 7 Pitajte svog partnera za pomoć. Ako osjećate neku anksioznost odnosa na daljinu, trebate zatražiti pomoć. Vaša druga značajka mogla bi se osjećati sasvim u redu i uopće ne biti nervozna niti napeta. To bi vam moglo još otežati.
Možda ćete se osjećati čudno ako im kažete da vam je potrebna pomoć jer jednostavno rade dobro. Ali nemoj. Ako vam je potrebna pomoć, recite im da se zaista vratite na jedno dobro mjesto zajedno. Ti si tim. Kada jedan član treba pomoć, drugi uđe.
# 8 Vidite jedni druge koliko god možete. Morate to učiniti prioritetom u svom životu. To znači financijski i s vremenom. Nastojte posjetiti koliko god možete, jer je još uvijek potrebna intimnost licem u lice kako bi vaš odnos funkcionirao. Također će vam pomoći olakšati i neke tjeskobe.
# 9 Videorazgovor nasumično. Ne morate se pridržavati postavljenih vremena, a zatim ne chatati bilo koje druge vrijeme. Nazovite ga slučajnim putem i imajte videochat.To će vam pomoći pri normalnosti gledanja jednih drugima kada želite, čak i ako je to samo preko telefona ili računala. [Čitanje: jastuci s dugim udaljenostima i ostali LDR osnove]
# 10 Nikad ga ne držite unutra. Vjeruj mi, znam kako je to primamljivo. Kada se boriš, možda ne želite da vaš partner vidi, jer ih ne želite brinuti. Stvar je, to će samo pogoršati.
Morate govoriti i reći im kada vas nešto upsetting i kada je u pitanju anksioznost, to je potrebno. Držeći ga iznutra, samo će ga izgladiti. Posljednja stvar za anksioznost je vrijeme da mislite i razvijate tu anksioznost još dalje.
# 11 Dobijte stručnu pomoć. Možda nećete moći osvojiti tjeskobu sami. Često se može dogoditi anksioznost veze s duge udaljenosti jer ste počeli s generaliziranom anksioznosti. Ako je to slučaj, razgovor s liječnikom ili čak psihologom može biti neizmjerno velik. [Čitaj: 10 znakova kojima trebate savjetovanje s vezama kako biste spasili svoju ljubav]
# 12 Vjerujte svoj značajni drugi. Ovo je najveća stvar i često najteže. Moraš se pouzdati da te neće povrijediti. Odnosi s velikim udaljenostima zahtijevaju to mnogo više jer su do sada i stvarno mogu učiniti sve što žele jer ih nećete dolaziti da ih uhvatite.
Bitno je da se morate pouzdati da to neće. Ako se zaista brinu o vama i to ih učinite, to će biti lako. Ako ustanovite da imate probleme s povjerenjem, trebali biste potražiti pomoć kako biste je ispravili ASAP.
[Pročitajte: 10 savjeta za preživljavanje za svaku dugu udaljenost]
Da biste prešli na anksioznost odnosa s dugim udaljenostom, morate se sjetiti da ste tim. S dvije osobe koja se bori s ovim problemom, to će biti riješeno ni u kojem trenutku.
