Problem s većinom "jednostavnih" savjetnica o produktivnosti jest da to nije tako jednostavno. "Dovoljno je naučiti i implementirati komplicirani novi sustav bullet-journalinga!" Vaši prijatelji zaziru, mašući prijenosnim računalima pune onoga što izgleda kao hijeroglif u vašem licu. "Počela sam ustajati u 5 ujutro kako bih učila jogu, napravila sok i provodila 45 minuta na razmišljanje zahvalnosti."
Osim što je nepotrebno komplicirano, to je uglavnom nepotrebno. Najbolji savjeti o produktivnosti rade bilo gdje, za sve, s bilo čime, zbog čega su tako uspješni. Oni ispod raditi za nekoliko minuta na dan s ništa više od olovke, malo papira i internetske veze. Pokušajte jedan, a zatim ih sve pokušajte.
Misli rajčice
Sjedeći na vašem stolu osam sati bez prekida (ili čak četiri, pod pretpostavkom da planirate ručati) nije zabavno ili produktivno. Umjesto toga, razmislite o vremenu pomoću Pomodoro timera - to su oni veliki timeri u obliku rajčice koji se često nalaze u kuhinjama, iako je lako pronaći onu na mreži.
Iako možete odabrati bilo koju postavku koju želite, tradicionalni Pomodoro radni interval iznosi 25 minuta, nakon čega slijedi pet minuta odmora koju koristite da biste se popeli s vašeg stola, prošetali i opskrbili vodom. Ako ga planiraš potrošiti na svoj stol, upotrijebite takeafive.com da biste stvorili karticu za samouništenje koja će vas odvesti od Twittera nakon odmora.
Napravite popis anksioznosti
Problem s tipičnim popisima obveza? Sve ih skribirate i ništa ne dobiva prioritet. Ipak, postoji bolji način.
Najprije napišite četiri ili pet stvari koje uzrokuju najviše anksioznosti - projekti koji se pojavljuju, velike količine računa ili e-poruke prijateljima, obiteljima ili potencijalnim klijentima koje ste odgodili.
Sada prođite kroz one i odaberite jednu stvar za koju se najviše brinete, a to je vaš fokus za taj dan. Kad god se nađete procrastinating ili sanjarenje, to je posao na koji se vratite - i kada je to učinjeno, učinite sljedeći. Jednostavan.
Pronađite skriveno vrijeme
Lako je misliti da se ne možete uklopiti u nove projekte ako ste u potrazi za velikim neprekinutim pločama vremena za rad s tim miticnim neprekinutim radnim satima gdje možete nabaviti hrpu stvari. Pronalaženje takve vrste vremena je teško. Pronalaženje "skrivenog" vremena mnogo je lakše.
Razmislite o vremenu kada ste obično samo zabrljati: igranje Candy Crush na telefonu, provjeravajte svoje društvene medije dvaput, čekajući u redovima. S telefonskim aplikacijama koje vam omogućuju sve da naučite japanski na čitanju kompletnih djela Kurt Vonnegut, nema razloga da ih ne možete koristiti za potrošnju samo nekoliko trenutaka na samoobnavljanje. Sve radi.
Koristite X efekt
Ako pokušavate započeti novu naviku - bilo da pijete dvije litre vode dnevno ili radeći na romanu - ključ je da to učinite svaki dan. Ako imate dnevni kalendar, sjajno; inače, skicirajte rešetku od 10x3 na indeksnu karticu. Za svaki dan držite svoju naviku, stavite X na kalendar - i pokušajte ne propustiti dan.
Izbaci "nula dana"
"Nulti dan" je svaki dan gdje ništa ne poduzimate prema odabranim ciljevima - dan kada ne radite samo jedan burpee niti napišite jednu liniju svog bloga. Vaš je cilj prestati s tim. Ako je u pitanju 10 sati, a niste učinili ništa prema odabranom cilju, napravite taj single burpee ili napišite tu liniju ili ideju, čak i ako je to samo na ljepljivu bilješku.
Bolja ideja bila bi započeti ujutro: ustati pet, deset ili trideset minuta ranije, i izbrisati tu nulu jednako brzo kao što je moguće. Što god drugo radite, postigli ste nešto i stvari će odnijeti snijega.
Sljedeće je vrijeme za kreativan dan
I pronađite više načina da se # swapping with the BRITA fill & go Active
| Kupite BRITA popunite i idite aktivno sada za samo 7,99 funti (obično 12,99 funti) |
|
