Svijet je pun posebnih trenutaka i iskustava koji samo čekaju da budu istraženi. A ti dijelovi sreće nisu skriveni u skupom otoku ili velikom dijamantnom prstenu. To je točno pored vas i to je sve oko vas. Saznajte kako svakodnevno uživati u životu na jednostavan način.
Kliknite ovdje da biste pročitali prvih šest savjeta kako biti sretan u životu.
U svakom smo malom trenutku u našem životu malo trenutaka sreće.
Nemojte odložiti zabavna vremena i odmor za kasnije samo tako da uvijek možete raditi puno.
Kako uživati u životu cijelo vrijeme
Ako zaista želite znati uživati u životu, morate se sjetiti da se život može poboljšati samo kada se opustite i uživate u pravoj ljepoti koja vas okružuje.
# 7 Ostanite daleko od loših prijatelja
Možete provesti vrijeme s prijateljima i upoznati mnogo ljudi. Ali s vremena na vrijeme, neki prijatelji mogu vas zapravo uzrokovati više boli i osjećati se frustrirano cijelo vrijeme.
Smatrate li da se uvijek stavljate na ljude?
Ili postoji određeni prijatelj koji samo ne smeta držati se svojih riječi?
Tajna iza sebe znajući kako uživati u životu jest odbijanje stavljanja u vezu s ljudima koji žele bacati svoju težinu oko vas. Ako netko ne nazove kada su obećali da će nazvati, ili oni poništavaju datum nakon datuma, a zatim krenite dalje. Želiš stvoriti bolji život, a ako to znači da ćeš stopiti, onda je tako.
Ne želiš kompromis o nečemu što će vas ostaviti frustriranim i bijednim, zar ne? Zato izvucite svoje prljavštine i očistite ormar od prašine koji vam ništa ne čini, nego vam sve vrijeme gnjavi.
Uzimajući nekoliko prijatelja s vašeg života, moglo bi se osjećati iscrpljeno, ali vaš bi život bio sretniji. [Pročitajte: Kako se nositi s mržnjom]
# 8 Zdravi ste
Ovo je vjerojatno najveći križ iz svih kontrolnih listova sreće. Svatko želi biti u boljem stanju, ali nekoliko tjedana ili mjeseci u strogu prehranu i želimo biti bilo gdje, ali u fitness centru. Većina od nas nedostaje motivacija i pogon za udaranje željeza dnevno.
Ako imate partnera, pridružite se teretani ili slijedite plan prehrane zajedno. Piling na težini može biti jednostavan dio, ali gubljenje tih kilograma treba više nego samo alarmno zvono. Volio bi biti oko dobrog izgleda, zar ne? Zbog čega mislite da su drugi ljudi različiti?
Pokušajte slijediti rutinu rada ili trčanja oko parka nekoliko tjedana. Bilo bi svjesno kako će vas energično i sretno učiniti tek nakon što ga probate. Kada dobijete brzinu otkucaja vašeg srca, osjećate se montiranima, sigurni i puni endorfina da prestanete brinuti o tome kako uživati u životu.
# 9 Više kvalitetno vrijeme
Samo nekoliko desetljeća, život je bio blaženo savršen. Razmjena e-pošte trebala je nekoliko dana i čitati knjige dok je ljenčarenje na visinu bilo svakodnevna rutina. Ali stvari su se promijenile. Opuštanje je piće nakon posla, a razmjena poruka e-pošte traje nekoliko sekundi. Život je danas brz, a vrijeme za opuštanje jednostavno ne postoji osim ako ste bog višezadaćnog rada.
Ali čak iu ovim napornim vremenima, pauzirati svoj život i odstupiti ako želite uživati u životu. Provedite svoj vikend opuštajući se ili razgovarajući sa svojim voljenima. Vrijeme prolazi prebrzo, a prije nego što ga upoznate, možda ćete biti stari i izgubljeni bez ikakvih uspomena osim novčane naplate. [Pročitajte: Kako nadvladati žaljenje]
Izvrsno je biti uspješan, ali po cijeni svoje sreće? To jednostavno ne vrijedi. Uspjeh ima smisla kad volite osobe koje ga dijele. I uzimanje pauze sada i onda bi vas sretnije i osjećaju više povezan s vašim voljenima.
# 10 Kako uživati u životu jednostavnim stvarima
Dobra vremena ne traju uvijek vječno. Možda ste prošle i pol godine radili naporno i živjeli u ne-komunikacijskim životima samo tako da vi i vaš partner mogli spasiti taj dodatni trenutak za odmor ovog ljeta. Ali morate se sjetiti da dobra vremena ne moraju uvijek čekati taj savršeni prigodni trenutak.
Uhvatite poslovične jednostavne stvari u životu. Dijelite više zalasaka sunca, šetnje i večere uz svijeće zajedno u dvorištu. Provedite neko vrijeme samo podsjećajući na dobre stare dane, ili razgovarati o onim posebnim trenucima koje sjećate s ljubavlju. Ponekad, najjednostavnije stvari mogu nam donijeti više radosti od najskupljeg odmora u Parizu ili odmora u Bori Bori. Obratite pažnju na ono što se događa tijekom cijele godine, a ne na jedan ili dva posebna dana.
# 11 Saznajte nešto novo
Sada bi to moglo izgledati kao povratak u školu ili projekt u umjetničkoj klasi. Ali zapravo nije. Vaš život nije cijenjen novcem. Vrijedan je iskustvima i trenucima. Vrlo malo ljudi to shvaća, sve dok ne bude kasno.
Ako želite doživjeti nove stvari, morate naučiti nove stvari, bilo da kuhate ili učite kako igrati gitaru. Svaka nova stvar koju ćete naučiti dat će vam puno sretnih iskustava koje možete podijeliti sa svojim voljenima. A neki od najsretnijih trenutaka u životu su oni koji se dijele s nekim koga uistinu volimo. [Čitanje: Ne znam što da radim sa svojim životom]
# 12 Uzmi izračunate rizike
Jeste li nezadovoljni svojim poslom? Ili ste nesretni zbog vaših ljubavnih ručica? Nije bitno što je to, ali vrijeme je za promjenu sve što je sada. Zašto se podmiriti manje kad znaš da može biti bolje. Ako zaista želite znati uživati u životu, trebate uzeti izračunani skok vjere. [Čitanje: Kako biti uspješan u životu]
Ako ste oduvijek željeli učiniti nešto, učinite to. Ako to uključuje veliku odluku, razgovarajte sa svojim voljenima i učinite nešto da biste dobili loptu valjanje. Volimo maštati o našim snovima, ali one vrlo fantazije mogu biti vrlo frustrirajuće kada ne uspijete. Radite prema svojim ciljevima, korak po korak. Vaši prekretnici ne moraju se raketirati prema gore u jednom pokretu. Započnite s lakoćom i postavite male prekretnice za sebe, tako da možete postići onu veliku zrelost koju ste dugo promatrali.
Lako je cviliti i mrmljati o tome kako je nepošten život ili koliko ste nesretni, ali ono što trebate shvatiti jest da je sreća samo stanje svijesti i promjena je u vašim rukama. [Kviz: Koliko daleko želite postići uspjeh?]
Ako želite znati kako uživati u životu, morate ukloniti sve one sitnice koje vam smetaju. I ispunite se sretnim trenucima i sretnim avanturama koje mogu trajati cijeli život.
