Sastojci
200 g mljevenog mljevenog govedine ½ paketa stare El Paso Taco Spice mješavine 50 ml vode 2 školjke taco Ručak salate sladoleda 3 sliced rajčice 1tbsp low-fat cheddar 1 tbsp salsa
Napraviti
Smeđi slatku i ispusti svu suvišnu tekućinu. Dodajte smjesu Old El Paso i vodu. Donesite kuhati, temeljito promiješajte, a zatim smanjite toplinu i pirjite na deset minuta. Dok se mlina kuha, zagrijte školjke taco u pećnici na niskoj vatri tri minute. Izvadite iz pećnice i napunite mješavinom masti, a zatim dodajte salatu, rajčicu, ribani sir i salu.
Ledena salata
Zelena salata daje antioksidante koji sprečavaju štetne slobodne radikale koji nastaju obučavanjem.
Mljeveno meso
Govedina je bogat izvor cinka, proteina i kreatina, koji pomaže oporavak mišića i izgrađuje mišiće.
Sir
Cheddar s niskim udjelom masti ima visoke razine proteina i kalcija bez previše kalorija.
Salsa
Rajčice u salsi su visoke u antioksidansima, a začinjene paprike će vaš metabolizam potaknuti.
