Ovaj se članak pojavljuje u novom broju časopisa Coach. Da biste saznali gdje možete dobiti kopiju, kliknite ovdje.
1. Jeste li ikada dopustili da sebi jedan keksa, a zatim jesti cijeli paket?
APSOLUTNO! Imam petogodišnjaka i sedmogodišnjaka, a govorili smo o našim slabostima u hrani - moji su pizza i kokica, to su moja dva slijepa pjegava. Uz sve ostalo mogu upotrijebiti svu ovu diskreciju i dobro ponašanje, ali ako se okupim oko pizze, to je kao: "Oh, postoji pizza, jedem cijelu prokletu stvar." To je smiješno. G. Discipline, i ne mogu odbiti pizzu. Kakva krivnja.
2. Koji izgovor za odlazak u teretanu / izrade se najviše stidite?
Nikad ne preskačem teretanu. Iako se jedan od naših prijatelja nije pojavio trenirati danas jer je nedavno bio u Africi i doveo natrag virusnu infekciju - bio je rado oprošten. Ako imate nešto zarazno, opravdano si.
3. Kakav je položaj na keljima?
Moja žena Nicole je integrirala kelj u našu prehranu ovdje oko deset godina. Ni u Kaliforniji ništa novo, ali u New Yorku djeluju kao da je to Drugi dolazak.
4. Jeste li ikada imali nesreću na jogu?
Moja supruga je učiteljica ashtanga yoga učiteljica … Ja mogu raditi pozdrav sunca, ali to je o tome. Imam kosti po cijelom mjestu - gurajući koljena, gležnjeve i laktove. Trebam toliko blokova i jastučića da učine jogu da je neugodno, stoga bih radije bacao malo čelika i rekao svima da budu tihi.
5. Koja je najstrašnija stvar koju ste učinili u ime dobrog zdravlja ili fitnessa?
Jednom sam izgubio 60 lb [27 kg] kako bih napravio film koji se zove autocesta s Jared Leto, Jake Gyllenhaal i Selma Blair. Nisam jesti čvrste tvari tijekom tri mjeseca prije filma i tri mjeseca tijekom njega - to je bila najgluplja stvar koju sam ikad učinio jer je film usisan. Prekinulo mi je srce, pa nikad više ne bih to učinila.
6. Biste li radije jeli sirovu odrezak ili prženi kukac?
Valjda oni služe sirovom odrezom u restoranima, zar ne? Odrezak tartare - prije sam ga pojela, tako da. Ne sviđa mi se, ali ja bih ga pojela. Ne želim jesti jebene greške. Upravo sam pročitao o nekom tipu koji je preživio šest dana u outbacku bez vode - šest dana je jesti mrave …
7. Jeste li ikada pali s treadmill?
Ne. I ja ih zapravo više ne upotrebljavam, sada radimo mnogo dinamičnije stvari. Gotovo sve što radimo sada je da je izvan ravnoteže - sve je o stajanje na loptu, ili stoji na pokretnim pločama. Promijenit će cijeli život.
8. Ako se osporujete snazi, što bi tvoje bilo?
Pritisak na stolu. Još uvijek mogu igrati na klupi. Koristim dumbbells, jer volim ih premjestiti oko, tako da sam uzeti dva 80lb i može učiniti 15 ponavljanja. Nikada nisam pokušao 90 £, ali možda bih trebao …
9. Koja je najneobičnija stvar koju radite kako biste ostali u formi?
Svi idemo na surferu dvorane Laird Hamilton, a mi smo u bazenu, gdje podignu pod vodu. To uključuje ići na površinu, uzimajući zrak, a zatim se vraća dolje i radi vježbe, a zatim ponavlja. Nema utjecaja, a zahvaća cijeli limfni sustav - radite na svom vrhuncu.
10. Jeste li ikada rekli nekom drugom teretanu da zadrži guranje?
Ne! Grišćenje terena je super. Ali kad netko dovede telefon u teretanu, samo idem, "HEY!", Onda se cijela teretana zaustavlja, a ja gledam tog tipa. Ne koristim bilo kakav loš jezik ni bilo što, ali dobivate poruku kada oko 200 tisuća irskih jahača poput mene ide "HEY"! Ti si poput: "Možda bih trebao staviti telefon i BITI BILO PONIŠI".
John C McGinley zvijezda u akvareloj razglednici, sada na DVD-u zahvaljujući Simply Media
