Borac
Pomaci na tijelu Balance bili su na mjestu iz današnje sesije! puno novih ideja koje će se vratiti s% uD83D% uDC4C # marbella #buddhagym # workout #workhard #Dedication #EverydayIsAGymDay #fitnessmodel #Fitness #whthebody #EverydayIsAGymDay #FitFam #Fitspo #Challenge Yourself
Fotografija koju je objavio Stevie Hartley (@steviehartley_thebody)
Stavite noge na počinak jer ste samo previše snijegom pod doći u teretanu? Pa, razmislite o Stevie Hartley. Napadala je trening dok je brinula za svoje novorođeno dijete i borila se kroz postnatalnu depresiju. Hartley, 23, počeo je trenirati ušuljavši se u 45-minutnim sjednicama Ludilo fitness DVD dok je njezina kći spavala. Premjesti unaprijed tri godine i ona je sponzorirana sportašica i čak je sudjelovala Muškarci Fitness FitBrit izazov. Još uvijek se osjećate kao da ste zaslužili taj odmor?
Instagram: @Steviehartley_thebody
Poduzetnik
#hangover workout% u2714% uFE0F pola obrazed moj put kroz, ali bolje raditi nešto nego ništa! Hvala @katemaxey za udaranje moje stražnjica. Ljubazno treniranje sa svojim klijentima koji su tako krvavi fit! Nosite ove lijepe vijesti #hiit #weights #pullups #gymclassfamily #teamgymclass
Fotografija koju je poslao Helle Hammonds (@hellehammonds)
Znači, napravili ste nekoliko treninga, a sada šišate košulju u svakoj prilici … U redu, lijepe zamke, ali sve dok ne dobijete druge koji plaćaju da dođu i treniraju poput tebe, malo priječite! Netko tko je zaradio pravo na strut je Helle Hammonds, 36-godišnja majka onoga koji je osnovao GymClass. Klasa, koja se usredotočuje na mješavinu HIIT-a i treninga otpora, sve je zamotan u 55 minuta za vrijeme ručka. Nemojte očekivati laganu sjednicu - ona u potpunosti koristi gumbe, borbene užadi i gimnastičke prstene. Snažan.
Instagram: @HelleHammonds
Lifter
Kad se moraš truditi na cesti. #tideohlunges
Fotografija koju je objavio Elisabeth Akinwale (@eakinwale)
Tko brine o neobičnom obliku utega? Na kraju imaš težinu, a tvoja leđa samo boli, zar ne? Pa, pretpostavljajući da želite biti u stanju uspraviti se u 60, pogledajte 37-godišnju mamicu Elisabeth Akinwale da saznate zašto je oblik kralj. Natjecala se na pet CrossFit Igara, osvojivši Clean Ladder događaj na 2012 događaju podizanje 107kg. Razmislite o tome sljedeći put kada pokušavate podizati stražnjicu sa donjim leđima.
Instagram: @EAkinwale
A-Lister
Pukovnik Eve Baird se spremao živjeti cvrkutati ovaj mofo # TheLibrarians
Fotografija koju je objavio Rebecca Romijn (@rebeccaromijn)
Priprema za trening može biti pukotina, ali barem ne morate sjediti sedam sati, dok vas netko obojiti plavom bojom. To je ono što je Rebecca Romijn morala učiniti kad je igrala azure-hued oblik mjenjača Mystique u prva tri X-Men filmovi. Morala je slijediti strogu prehranu (izrezivanje šećera i alkohola) i pilates je četiri puta tjedno. Prošla je Mistiku odjeću Jennifer Lawrenceu, ali 43-godišnjaci još uvijek mogu vidjeti na Instagramu koji prikazuje svoje tijelo vježbanja - često plivajući sa svojim kćerima na prekrasnim lokacijama.
Instagram: @RebeccaRomijn
Znate li mamu koju mislite da treba slaviti za njeno treniranje? Neka znaju Gim Punk momci na Twitteru @mensfitnessmag i Instagram na @mensfitnessuk.
Ova priča je preuzeta iz Gym Punk, tjednog biltena e - pošte iz Muškarci Fitness, Dopustite ovu vrstu dobrote u pristiglu poštu prijavivši se do Gym Punk.
