Glavni liječnici u Velikoj Britaniji preporučuju da, ako ste trudni ili planirate zatrudnjeti, najsigurniji pristup nije piti alkohol.
Za neke trudnice samo pijavica alkohola potiče hormonalni poremecaj. Za druge, odustajanje od vašeg dolaska u petak i odlazak na vodu u restoranu može se činiti, dobro, malo dosadno.
Binge piće nije sjajno u najboljem vremenu - i to je definitivan ne-ne sada ste trudni. A to je prilika da budete samodopadni "Oh, jesi li pio prošle noći, jeste li?", Jednom u uredu.
To je rekao, još uvijek trebate družiti i šanse su vaše ne-trudne prijatelji neće odabrati mjesta bez alkohola za svaki nadoknadu. Stoga ćemo vam pokazati kako se sigurno zabaviti dok ste trudni.
Alkohol i trudnoća se ne miješaju
Tvoje tijelo je zauzeto za izgradnju bebe - ne želi da se pijete. Kada pijete alkohol tijekom trudnoće, prelazi placentu i razina alkohola u krvi vaše bebe raste visoka kao i vaša.
Nečista beba jetre ne može razbiti alkohol jednako brzo kao i tvoja, jer je nezrela, što znači da je beba izložena većoj količini alkohola od tebe i duže.
Stalno pijenje u trudnoći može čak dovesti do fetalnog alkoholnog sindroma (FAS). Ovo stanje uzrokuje bebe s problemima srca i bubrega, te abnormalne osobine lica kao što su mala glava, ravna lica, uska proreza oka i gubitak utora između nosa i usana. Djeca s FAS-om također imaju tendenciju da budu hiperaktivna, ne mogu se usredotočiti i imaju slabe društvene sposobnosti.
Pijenje prije nego što znaš da si trudna
Ako ste upravo saznali da ste trudni i imate strah od pijanog plesanja na stolovima samo tjedan dana prije - niste sami. Nepoznato pijenje u vrlo ranoj trudnoći nije neuobičajeno s obzirom da većina žena ne zna da su trudne nekoliko tjedana.
Koliko možete piti u trudnoći?
Prema NHS-u, "glavni medicinski službenici u Velikoj Britaniji preporučuju da ako ste trudni ili planirate zatrudnjeti, najsigurniji pristup nije da pijete alkohol uopće, kako biste rizik zadržali za bebu na minimum".
Važno je ne piti ili opijati piće - to je definirano kao piti 7.5 jedinica alkohola (oko četiri pints slab lager, metak ili čašu vina) ili više u jednoj prigodi. Binge drinking tijekom trudnoće može uzrokovati vaše bebe ozbiljne probleme u razvoju i ponašanju.
>> PROČITAJTE: NAJBOLJI PIĆI OSNOVI ALKOHOLI
Dobijte eksperimentalne rezultate
Dok ste trudni i ne pijete alkohol, ne morate sjediti tamo glupo s vodom iz slavine, dok vaši prijatelji klink čaše i dobiti vina giggles. Dobivanje eksperimentalnih pića bez alkohola može dati vaše trudne večeri što više zabave nego bilo koji drugi.
Mnogo barova ima čudesne djevice koktelskih jelovnika, s mixologima posvećenim izradi ukusnih pića bez alkohola. Prednost 'mocktails' je da možete imati onoliko koliko vam se sviđa - i najbolje one napraviti prilično dobar posao degustacije kao i obično.
Ne pijenje također znači da ćete uštedjeti mnogo novca!
