Trudnoća u svojim tinejdžerima može se osjećati kao izolacijsko vrijeme, ali postoji mnogo pomoći i podrške kako bi se osiguralo da imate bez stresa i zdrave trudnoće
Otkrivanje da ste trudni tijekom vašeg tinejdžera može se osjećati neodoljiv - i čak i ako je beba planirana, možda se i dalje osjećate prestrašeni.
No, pružanje većine dostupne pomoći i podrške osigurat će vam zdravu i sretnu trudnoću.
Gdje ići
Kada otkrijete da ste trudni, važno je da počnete dobivati medicinsku pomoć što je prije moguće. Zato, obratite se liječniku opće prakse i stupite u vezu s lokalnim primalje.
"Neka područja imaju specijalizirane primalje za mlade majke koje znaju da će vam pružiti potrebnu podršku i brigu", kaže Jenny McLeish iz Nacionalne mreže za starije roditelje tinejdžera.
"Također možete probati najbliži dječji centar. Trebali bi vam reći sve o tome koja vam je podrška i usluge dostupne."
Dostupni savjeti i podrška
Mnoga područja imaju lokalnu podršku grupi za trudne tinejdžere, mlade majke i njihove partnere, koje često vode primalje ili posjetitelji zdravstva. Možete saznati koji vam savjet i podršku možete zatražiti od babice ili liječnika opće prakse.
"Možete dobiti besplatnu vodič za trudnice Mladih žena iz Tommvja", kaže Jenny.
"Ima i nekih sjajnih mrežnih mjesta za dobivanje savjeta i soba za razgovor kako bi se upoznali drugi trudni tinejdžeri koji će razumjeti ono što prolazite. Pokušajte www.bubbalicious.co.uk ili www.gingerbread.org.uk, što je sjajno za samohrane majke."
Vaša obitelj i prijatelji
Dijeljenje vijesti o trudnoći s roditeljima i prijateljima može se osjećati zastrašujuće - pogotovo ako ne mislite da će to odobriti. No, oni su važan izvor podrške za vas tako da je važno da im što ranije kažete.
"Najbolji savjet je da im kažete prije nego što pogodite ili saznate od nekog drugog", kaže Jenny. "Moglo bi biti dovoljno stresno da je trudna, a čuvanje vaše trudnoće tajna čini ga još više stresnim."
Ako se osjećaš naglašeno reći svojoj obitelji, zašto ne pričati prijatelju ili prijateljima, prvo vjerujete?
Zatim ćete imati dodatnu podršku kada podijelite vijesti sa svojom obitelji. Možete čak i lakše im reći o svojoj trudnoći pisanjem pismo.
Najvažnije je da pokušate ostati što je moguće mirnija, tako da učinite sve što vam najbolje odgovara.
