Sarah Hanks, 37, učiteljica joge, živi u jugoistočnom Londonu s mužem Philom i njihovim sinom Sachom, tri. Ona kaže M & B kako je rođenje bilo kao da ima orgazam …
Dvadesetogodišnje iskustvo joge i meditacije učinilo mi je sigurno da je moguće imati ugodno rođenje. Kad sam bila trudna, angažirao sam doulu, Leu, koja mi je dala puno informacija o porodu, uključujući DVD koji se zove Orgasmic Birth. Također sam se sjetio dame koja mi je rekla da je imala 'puno orgazama' tijekom svog rođenja vode, što je zvučalo nevjerojatno.
U 10.30 sati, 15 dana kasni, primijetio sam curenje kad sam otišao u sobu. Bilo je dovoljno da me uvjeri da su moje vode razbijale.
Nazvao sam bolnicu, a zatim smo se Phil i ja našli na putu, pa sam se mogao provjeriti. Moji su planovi za rodni rođendan promijenjeni u 39 tjedana, kada je otkriveno da imam infekciju bakterija B strep, pa moja beba i ja trebamo pratiti. Bio sam sretan što je rođen u bolnici, ali nisam htio biti potaknut.
Babica i ja smo bili zaključani u bitci volje.
Babica i ja smo bili zaključani u bitci volje. Htjela me odmah potaknuti u dostavu, ali osjećao sam se kako bi prirodno odlazak na posao i rađanje jedinice koja je vodila primalja bila bi najsigurnija opcija. Nakon što sam uzela moju prvu dozu antibiotika kako bi se izbjegao rizik od infekcije, uvjerio sam ju da me pusti da odem dugo šetati, a nadao sam se da će početi s kontrakcijom. Kad se ništa nije dogodilo, i dalje sam odbio biti odveden u apartman za isporuku, a primalja je priznala poraz.
U 21 sat, Phil i ja smo ušli u sobu za roditelje na jedinici koja je vodila primalje. Imao je bračni krevet, privatni i roditeljski bazen. Babica mi je rekla da ne bi započela indukciju te noći i da bih trebala spavati. Osjećao sam se uvjeren da sam u najboljem redu da imam što prirodnije rođenje.
Liječnik me je jutro htio potaknuti, ali uvjerio sam ga da mi dade do ručka
Te večeri prakticirala sam tehnike opuštanja joge. Kad sam se sljedećeg jutra probudila osjećala sam se pozitivno i mirno. Phil je nazvao Leu, koji je došao ravno k nama. Uvjerila me da sam napravio pravu stvar u ide s mojim crijevnim instinktom i odbijajući biti induciran. Dok je rad napredovao, ostavila je da čeka na našu kuću. Liječnik me je jutro htio potaknuti, ali uvjerio sam ga da mi dade do ručka. Kasnije tog jutra, blage valove podizanja pritiska polako su počele u mom perineumu. Svaki me podsjetio na razdoblje grčeva.
Osjećaj je bio osjetljiv. Ostao sam mirno, naslonivši se preko ruba bazena za ronjenje tijekom svake kontrakcije. Dok sam polako izdahnuo, vizualizirao sam zlatnu nit koja je putovala iz usta i opuštala cijelo tijelo. Toliko sam to trenirao tijekom moje trudnoće, osjećala se potpuno instinktivno.
Sam napravio svjesnu odluku da dopusti energiji da me preplavi, i neka moje tijelo preuzme
Pozicije yoge također su mi olakšale. Napravio sam male pokrete kako bih sačuvao energiju, odmarao se i polako se ljuljao na sva četiri. U 11.15 sam zamolio Phila da nazove Leu i zamoli je da se vrati. Iako nije bolno, kontrakcije su bile intenzivne i neodoljive. Sam napravio svjesnu odluku da dopusti energiji da me preplavi, i neka moje tijelo preuzme.
Svaka se kontrakcija osjećala kao postupno stvaranje energije, mišićni grčevi u mom maternici pojačavali sve dok nisu bili toliko snažni, a potom ponovno olakšavali. Na moje čuđenje, nije bilo neugodno ili bolno. Kao što sam podnio na svaki kontrakcije, osjetio sam uzbuđen i uzbuđen. Uživao sam u osjećaju da sam izvan kontrole.
Lea i babica su mirno sjedile uz moju stranu dok je Phil slijedio moje upute da pritisne moj repni kost na visini svake kontrakcije. Pomogla je olakšati pritisak. Bazen za ronjenje bio je popunjen. Odjednom sam se htio upustiti u njega, ali nije bilo vremena. Dubokim dahom osjetio sam ogroman pritisak i čuo dječak kako plače.
Babica mi je predala sina. U šoku, držao sam bebu Sachu blizu. Intenzitet onoga što sam doživio bio me preplavio. "To je pomalo poput orgazma!", Rekla sam Lei. Imao sam ugodno rođenje, iu medicinskom okruženju. Moj rad zabilježen je u trajanju od 19 minuta. Nikad se nisam osjećao više ovlaštenim.
Tri stvari koje bih rekla prijateljima
- Pokušajte stvoriti romantičnu okolinu sa svojim partnerom. Imati vremena sama ako možete i zadržati svjetlo mekom kako bi pomogla stimulirati oksitonin, ljubavni hormon koji vodi do rada.
- Tijekom trudnoće razmislite o tome kako disati i vježbati polako. Korištenje yoga tehnika kao što je "zlatna nit" može stvarno pomoći u ublažavanju boli u radu.
- Okružite se sa slikama žena koje uživaju u svom radu i gledaju Orgasmic Birth DVD ako to možete. Doista vjerujemo da je moguće imati ugodno rođenje.
