Što vam zdravo jelo znači?
Mislim da ne biste trebali poricati stvari i zato imam dane gdje ne briljantno jesti, ali volim se držati i trenirati puno - ne možete poništiti sve tako što ćete jesti loše. Ja sam ambasador za Everdine, što je smrznuti plan obroka. Ako se ne smije kuhati, jednostavno ga odnesite ravno iz zamrzivača i stavite u mikrovalnu pećnicu. Spremni obroci povezani smo s manje zdravih, ali to su izvrsni za vas, pa je to zgodan koncept.
PREPORUČUJEMO: Najbolja zdrava prehrambena usluga
Kako biste ocijenili vašu sposobnost na ljestvici od jedne do deset?
Upravo sam se vratio s radnog puta u Americi koji radi na Ryder Cupu, tako da sada ne osjećam najsposobniji. Prije nego što sam otišao … Možda sedam? Osjećate se kao da se vraćate unazad kad se neko vrijeme ne trenirate ispravno. Jednom kad se vratim u sve što mogu dobiti svoj fitness natrag gore - nisam imao velike izlete za neko vrijeme tako da će biti lijepo knuckle dolje i raditi.
Koji je vrhunac vašeg fitness tjedna?
Trenirao sam s trenerom, tako da uživam u većini sjednica. Ponekad mi se doista ne sviđa, ali i dalje sam ga stavio kroz njega - on posebno radi na stvarima na kojima želim raditi, određenim izgledom ili načinom na koji se želim osjećati. Uživam u treningu s utezima i određenijim stvarima u teretani s nekim od jednog do drugog - što me čini bolje i vidim rezultate brže.
Što nikada više ne radite?
Mislio sam da ću mrziti Zumbu, ali od tada Strogo Uživala sam u pokretu i glazbi. U Italiji sam napravio malu klasu i stvarno sam uživao. Ipak, ne znam o tome kako se vrti, mislim da bih ga uživao - smatram da je to previše statično. Trebam cijelo vrijeme; Nikada neću biti netko tko je na traci za trčanje 40 minuta, samo glava.
PREPORUČUJEMO: Razlozi Chris Hoy za probnu vožnju
Kako je otisak vašeg fitnesa jedinstven za vas i vašu karijeru?
Otići ću poštenu količinu, a sa tv-om tvoji sati su po cijelom mjestu. Tada ćete ići u Ameriku gdje postoji šestomjesečna vremenska razlika tako da se ne osjećate kao obučavajući toliko - izgubite malo, pa je vrlo teško raditi ono što želite ponekad raditi. Samo se morate odmoriti; samo se pokušava uklopiti u vaš život oko vašeg rasporeda. Morate biti realni s njom.
Everdine je plan za pretplatu u obroku s gurmanskim jelima, dizajniran od Michelinovih kuhara, koji se mogu zagrijati od zamrzavanja za 10 minuta. Da biste dobili kutije od 8 ili 12 isporučenih na vrata, idite na everdine.co.uk
