Nabavite snack pamet s ovim hranjivim hrane opcije beba će ljubav …
Snacking se vidi kao ne-ne za nas odrasle osobe. Ali, za bebu, ima mnogo prednosti. Davanje bebe hranjivim zalogajima između obroka od oko sedam mjeseci dobiva joj prst hrane i čuva ju jede redovito, tako da ona ne dobiva previše gladna i možda žude nešto ne kao zdrav. Snackovi su također prilično dobri za poticanje njezine koordinacije za ruke i oko (ona ipak treba uhvatiti i držati ih na njima), kao i davanje prilika za uvođenje novih kombinacija sastojaka i širenje njezinog nepca.
Pravo voće
Sjeckani jabuka, grožđe, breskva ili banana imaju laganu hranu koja ih čini ugodnim za bebe. "Budite oprezni s agrumima," kaže zdravstveni posjetitelj Nicola Joseph. "Mogu biti malo oštre za bebu i također imaju laksativni učinak."
Osvježite kolače od riže
Mini kolači od riže dobar su snack bez šećera koji vaša beba može jesti od oko šest ili sedam mjeseci. Dodajte neke domaće guacamole za zdravstvene prednosti avokada - sadrži zdrave masti koje su dobre za njegov mozak i tjelesni razvoj. Možda se zadrži na peći ipak - to je malo puno u tako rano doba.
Odrezati povrće
Krastavac, mrkva, papar, parenčani francuski grah … Poslužite s nekim hrabro ako je beba preko šest mjeseci - slanutak su veliki izvor bjelančevina koji mu treba za rast.
Budi pametan za jogurt
Kada se radi o prirodnom ili dječjem jogurtu, pokušajte pronaći one s niskim sadržajem šećera za najzdraviju opciju - 4-5 grama po 100 je idealno, ali samo pokušajte staviti ispod 8 grama. "Također bi mogla dati bebu malo pudinga od riže, što mu daje kalcij", kaže Nicola.
Reci ptičica
Kockate s malo sira za bebu - cheddar je često najukusniji u to doba i Babybels su u redu - da mu daju kalcij, protein i poticaj vitamina, iako pazite na sadržaj soli. Ovo je lijepo u kombinaciji s trešnja rajčicom, koju možete oguliti i nasjeckati kako bi ga lakše jeli.
Mini kruške
Možete kupiti mini slane krušne kuglice namijenjene malenima, a to čine izvrsni pratilac za bebe prijateljski umak. Daju mu malo drugačiju teksturu kako bi uživali i također su dobri za poticanje njegove koordinacije ruku / oka.
