Brak nije uvijek savršen, ali što je? I opet, postoji nekoliko pogodnosti braka da većina ljudi samo uzeti zdravo za gotovo.
Ikad imate taj dan ili onaj argument koji vas ostavlja tajno razmišljajući, "Želim da sam samac"? Brak je pun vrhova i dolina, ali sveukupno, oni koji su u braku izvještavaju više zadovoljstva u životu, veće osjećaje sigurnosti, podizanje mentalno zdravije djece i bolji zdravstveni ishodi i kvalitete života.
Dakle, ako sjedite oko zavidnice vaših pojedinačnih prijatelja koji stalno izlaze na uzbudljive datume i upoznaju nove ljude, uzmite srce. Trava je uvijek zelenija s druge strane, no znanstvena istraživanja zaključuju da je trava zaista zelena za one koji su u stabilnim odnosima i da su se obvezali da će se ljubiti jedni za druge zauvijek.
Koje su prednosti braka?
Sretno ikad za njom je iluzija koja je naškodila našem realističnom pogledu na to kakav je brak otkad je prvi put netko pročitao bajku. Ne postoji ništa što je sretno ikada poslije. Međutim, nešto je poznato kao "uglavnom uglavnom poslije", i to je ono za što biste se trebali nadati.
Više dobro nego loše, više zdravlja od bolesti, a do smrti dijelite su ti znakovi zdravog odnosa, čak i ako to nije uvijek blažen. Držite se toga, pokušajte oprostiti više nego oprostiti i naučite odabrati svoje bitke, a ove 11 pogodnosti braka mogu biti vaše. [Pročitaj: 20 stvari sretni parovi don ¡ť t učiniti u savršen odnos]
# 1 Može doprinijeti duljem životu. Niz studija stalno dolazi do istog zaključka: oni koji su u braku žive dulje kad ostanu u braku nego oni koji žive neoženjeni tijekom života. Kada se prilagodite svim ostalim čimbenicima, trend se može vidjeti u svakoj utrci iu različitim kulturama. Štoviše, nije važno kakvu vrstu ljudi umire od ljudi. Oni koji su neudana imaju kraće trajanje života, bez obzira na njihov spol ili etničku pripadnost.
# 2 Imate bolji životni standard. Ako ostanete zajedno, nemojte trpjeti teškoće s cijepanjem troškova i kućanstava i dijeliti stvari u dva. Postoje oni koji vjeruju da je razlog nepodudarnosti u dobrobiti vjenčanja prema neoženjenoj obitelji zbog boljeg životnog standarda za one koji ostanu zajedno. Bezumni romantičari * poput mene * odlučuju vjerovati da ljubav spasava sve. Dva su uvijek mnogo jača od one kada se bave životnim situacijama. [Pročitaj: 25 najslađih romantičnih gesta za svakodnevni život]
# 3 Oženjeni ljudi su zdraviji od onih koji ostaju neudana. Postoji obilje različitih načina da boravak u paru povećava tjelesno zdravlje i dobrobit. Kada živite s nekim, veća je vjerojatnost da ćete primijetiti suptilne razlike u vezi s vama, koje možda čak ni ne primijete. Stoga vas mogu ohrabriti da potražite medicinsku pomoć mnogo brže nego što biste mislili učiniti sami. Fizičke prednosti nisu samo za akutne bolesti poput hladnoće i gripe, već i za kronične bolesti poput dijabetesa i raka.
# 4 Oženjeni ljudi sudjeluju u manje riskantnih ponašanja. Oženjeni ljudi također su manje vjerojatno da će se uključiti u rizično ponašanje. Brinuti se o tome kako će njihovo ponašanje utjecati na supružnika, oni imaju tendenciju da "zvuče malo". Oni piju manje, jedu bolje, a oni se brže oporavljaju od bolesti, jer uzimaju vremena da dopuste njihovim tijelima da ozdrave. Ponekad, dvoje ljudi koji se brinu jedni za druge snažnije su nego samo oni koji bi ga više zanemarili i nastavili dalje.
# 5 Dečki, prednosti vrijede i za vas. Kada usporedite zdravstvene prednosti muškaraca s onima žena koje su u braku, ono što smatrate je da se zdravlje oženjenog muškarca u odnosu na neoženjenog muškarca znatno povećava. Čak i ako muškarci žele slikati svoje žene kao ljupkost koja je uvijek o njima nešto, njihove supruge zapravo rade stvari iz ljubavi koja im može spasiti život.
Istraživanja pokazuju da se ne radi samo o vjenčanju. Čovjek koji je u odlučanoj vezi koristi od uparivanja sa ženom. Izbjegavanje destruktivnih ponašanja prije nego što se "razmijeni" čak i razmjenjuju, ozbiljno datiranje nekoga može drastično poboljšati zdravlje muškarca. [Pročitajte: 23 savjeta o savjesti i savjesti za ljude]
# 6 Emotionalna podrška je ključna. Studije neprekidno pokazuju da ljudi koji osjećaju zajedništvo i emocionalnu podršku onih koji ih okružuju imaju bolje zdravstvene ishode od onih koji se osjećaju emotivno izoliranim. Biti par znači da imate nekoga tko se naginje kada vam treba neka podrška.
Emocionalna podrška može biti tampon ne samo protiv mentalnog zdravlja, već i protiv tjelesnog zdravlja. Istraživanja su pokazala da je vaš bračni status u odnosu na vašu funkciju imunološkog sustava i može pomoći u zaustavljanju kronične bolesti. Zaštitite vas od stresa, što je glavni doprinos bolesti, da netko s kim razgovarate, da se probudi i pomaže pri rješavanju sukoba može sve promovirati više zdravstvenih prednosti nego što bi se moglo dogoditi da budu sami i neprestano dopiru do drugih.
# 7 Poboljšanja mentalnog zdravlja i brak. Značajna studija 1991. zaključuje da bi brak u braku smanjuje vjerojatnost da će doživjeti veliku depresiju ili psihijatrijske poremećaje mnogo više od skupina koje su neudate.Očigledno, zavjeti su više od riječi - oni su cement koji pomaže bračnom paru izgraditi zdraviji život za oba člana.
Najviše šokantan nalaz je da oni koji prolaze kroz razvod ili razdvajanje umjesto da odaberu da to rade, skloniji su depresiji i duševnoj bolesti od oba oženjenika i neudanih ljudi. Dodatni stres razvoda dovoljan je da rezultira najsiromašnijim mentalnim ishodima. Čak i oni koji su priznali da su bili nesretni u svom braku bili su bolji mentalno od onih koji su odlučili prekinuti vezu. [Pročitajte: 20 najboljih razloga za razvod koji većina parova ne gleda]
# 8 Samoprovedena sreća i seksualno ispunjenje. Ljudi koji su u braku, u prosjeku, kažu da su sretniji od onih koji su samci. Biti oženjen, čini se da se ljudi osjećaju zadovoljni životom od onih koji se odlučuju ostati sami. Parovi koji su u funkcionalnom odnosu također izvještavaju o više seksualne aktivnosti i intimnosti, koji dolaze s vlastitim skupom pogodnosti.
Zdrav seksualni život rezultira manjom bolesti, smanjenjem kroničnih bolesti kao što su kardiovaskularno zdravlje, dijabetes i rak, a također pomaže u jačanju vašeg mentalnog statusa. Oni koji imaju zdrav seksualni život dobivaju dodatne prednosti nad onima koji imaju spolni odnos izvan braka ili jedne noći. Oni se privremeno mogu osjećati fantastično, ali dugoročni učinci povremenog seksualnog susreta ne mogu dodirivati prednosti bivanja u braku.
# 9 To nije samo zajedničko življenje. Ako mislite da su te prednosti samo o tome da ste u vezi uživo, vi biste bili u krivu. Mnoge od pogodnosti koje se mjere za bračne parove su sve, ali su nestale u odlučanoj vezi bez zavjeta ili situacije zajedničkog života. Možda zato što nema iste razine predanosti, ili možda zato što ne osjećate istu razinu sigurnosti, isto se ne nađe kada proučavate one koji su se obvezali živjeti vječno, a da formalno ne vezuju čvor. [Čitanje: 14 savjeta kako bi živjeli zajedno prije braka]
# 10 Imate hitni kontakt. Kada idete do liječnika i morat ćete ispuniti one forme za unos, prvo je pitanje na obrascu odgovora vjerojatno - tko je vaš hitni kontakt? Ako ste u braku, nema razmišljanja potrebnih Odgovor je automatski. Vaš supružnik je vaš hitni kontakt.
Biti netko â € œgo-toâ € kada se nešto drastično događa je toliko više nego samo broj za poziv. Brak je o tome da imate jednu osobu na koju znate da se uvijek možete pouzdati da imate leđa, da vas obranite i da bezuvjetno volite. Mnogi kažu da vas nitko nikad neće voljeti kao tvoja majka, ali se ne pretplatim na to. Osoba s kojom se udajete voli vas jednako kao i tvoja majka, samo drugačije.
# 11 Bračni parovi podižu zdraviju djecu. Postoji vrlo malo rasprava o tome da djeca koja odrastaju u dvojnom roditeljskom domu bolji od onih koji odrastaju u kućanstvu na čelu s jednim roditeljem. Oni imaju manje anksioznosti, manje se bave riskantnim ponašanjima, imaju manji rizik od tinejdžerske trudnoće, manji su rizik ovisnosti o drogama i općenito su stabilniji od odraslih osoba. Ako razmišljate o djeci ili ih već imate, razmislite dvaput o svojoj odluci o dobivanju ili oženjenju. Brak nije samo zdrav za vas, zdrav je za cijelu obitelj. [Čitanje: Zašto je potrebno da mu dijete zna da je loš za tebe]
Brak se pomaže jedni drugima, budu tamo da se naslanjaju jedni na druge kada vaše noge mogu sami držati težinu, a nikada ne mora biti netko drugi da bi molio drugu. Znajući da će, ako svijet završi sutra, netko tko će te držati čvrsto jedan od najvažnijih osjećaja tješenja koje svatko može imati. [Čitaj: 13 pitanja koja se postavljaju prije nego što se oženite]
Ljudi nisu trebali biti sami. Da bismo bili, ne bismo imali sredstva emocionalnog povezivanja, empatije i sposobnosti ljubavi. Neće svaki brak biti savršen. Ja ću ići korak dalje i reći da niti jedan brak neće biti savršen. Ali u nesavršenosti to djeluje.
[Čitaj: 20 stvarno dobrih razloga da se vjenčamo i živimo sretno svaki nakon toga]
Vjerojatno će biti vremena kad se tako uzrujate, frustrirani i ljuti da ne vidite nikakve prednosti u braku. Ali znanost jednostavno ne podržava. Pripadanje drugoj, predanost drugima i odgovornost jednoj osobi koja će uvijek imati vaše srce je najbolji poticaj zdravlja koju svatko može imati.
