Nemojte dopustiti da vam se nesigurnosti drže dolje ili iz ostvarenja svojih snova. Vrijeme je da se borite i naučite nadvladati probleme nesigurnosti.
Pushing kroz prepreke i učenje kako prevladati nesigurnost ne samo da vas čini jaku osobu, ali to vam pokazuje koliko ste teže onda vi zapravo mislite. Dakle, ako ovo pročitate, znate da je vrijeme da radite na sebi i borite se s nesigurnostima. [Čitaj: 29 znakova i načina da se osjećate potpuno veličanstvenim]
Kako nadvladati probleme nesigurnosti
Srednja škola nije bila dobar trenutak za mene. Bio sam malo bucmast, odjeven poput tamnice, a nisam imao pravi odnos dok nisam imao devetnaest godina. Nisam imao iskustvo "najtoplijeg djevojka u školi" kao što su to učinili neki ljudi. Zapravo, većina mojih srednjoškolskih iskustava zabrinuta sam što su ljudi mislili na mene, ako bih se mogao oduprijeti haljini, ili bih se ikad poljubio.
Naravno, te stvari su se dogodile, ali moje nesigurnosti dopustile su im da se dogode puno kasnije u životu. Vidite kakve insecurities učiniti nekome?
Sada ne kažem da sam postao najtoplija žena na planeti i sada imam ostave muškaraca koji su me slijedili, ali ja sam se razvila u kožu i naučila se voljeti. Naravno, i dalje se bojim činiti mnoge stvari. Svi imamo nesigurnosti, ali morate naučiti ih slomiti.
# 1 Napravit ćete pogreške. Slušajte, bez obzira koliko radite na sebi, pogriješit ćete. Ti si čovjek. To je dio života i kako učimo. A ako mislite da ste naučili sve što treba znati, griješite. Dakle, ovo je nešto što morate prihvatiti. Očekujte pogreške i prihvatite ih jer će se dogoditi. [Pročitajte: Zašto se ne biste trebali bojati neuspjeha]
# 2 Vaša prošlost oblikuje vaše nesigurnosti. Postoji razlog zašto si nesiguran. Zato što se u prošlosti dogodilo nešto negativno. Ne želite je ponoviti. U potpunosti razumijem zašto, ali vaša prošlost vas zapravo odmara od prosperiteta. Pustite negativno iskustvo prošlosti jer se to neće ponoviti. [Pročitajte: Kako pustiti prošlost i biti uzbuđeni zbog budućnosti]
# 3 Držite se dalje od usporedbi. Ako se svi mi uspoređujemo jedni s drugima, dobro, svi bismo bili depresivni. Naravno, netko drugi tamo pametniji od tebe ili s ljepšim automobilom ili osmijehom. Nema sumnje. Ali to nije bit. Pitanje je da ste vi koji jeste i idete drugačije od njih. Usredotočite se na vaš put jer je to jedini put koji je važan.
# 4 Usredotočite se na samoodređenje. U današnjem društvu, to se uglavnom temelji na odobrenju drugih. Ljudi poput naših Instagram postova ili naših Facebook statusa i ovo je povezano s koliko smiješno ili dobro izgleda mislimo da jesmo. Ali sve je u redu. Ne biste se trebali usredotočiti na ono što drugi ljudi misle o vama, nego o onome što razmišljate o sebi. To je jedini način da vas drugi vole.
# 5 Saznajte kako volite svoje nedostatke. Zato što si manjkav. Jednostavno je to. Pogrešno ste poput svih ostalih. Dakle, prihvatite svoje nedostatke, oni će biti okolo. Vi, kao cijela osoba, zaslužuju ljubav - uključeni su vam nedostaci. Imate krivudav nos? Drži ga. Vrištate li kada se smijete? Posjedovati ga.
# 6 Nesigurnost je povezana s niskim samopoštovanjem. Zašto ste ispunjeni nesigurnostima? Zato što ne mislite o sebi. Ako se ne osjećate dobro onome tko ste iznutra, onda ćete biti nesigurni. Želite provjeru valjanosti od drugih da biste bili sigurni da je ono što radite društveno odobreno. Ako želite znati kako nadvladati probleme nesigurnosti, počnite učiti da se volite. [Čitaj: 10 znakova niskog samopoštovanja i kako ga povećati]
# 7 Budite neovisni. Mnogi ljudi, kada se osjećaju nesigurno, drže nekoga kao da je druga osoba sigurnosni pokrivač. Sada razumijem. It's scary učiniti stvari na svoju vlastitu, ali imajući ih je samo placebo učinak. To možete učiniti bez njih, ali se plašiš. Ali zapamtite, oni neće uvijek biti tamo kada ih trebate, to će biti samo vas.
# 8 Znaj da to možeš. U redu, zavaravate ili pogriješite, ali ste to učinili, zar ne? To je ono što je važno na kraju dana. Ne, ako ste pogriješili, ali ste uspjeli to učiniti sami. Vjerujte i pouzdajte se u sebe da ste sposobni raditi sve što ste stavili svoj um. [Čitaj: 20 znakova da ste ljudi koji vole i ne shvaćaju to]
# 9 Zapišite svoje strahove. Morate znati što se bojite. Svi imamo strahove, ali kad ih zapišete na papir, ponekad ne izgledaju zastrašujuće kao što ste mislili da jesu. Čitajte ih i zapitajte se jesu li racionalni. Koliko je tih strahova stvoreno u vašem umu iz negativnih misli? Pronalaženje korijena vaših strahova pomaže vam u borbi s njima.
# 10 Pitajte se zašto kažete ne. Kad ne kažete ne, pitajte se zašto. Zašto ne govoriš ne i zašto ne kažeš da? Je li vaš odgovor temeljen na strahu? Izgovaranje da dovodi do neočekivanih stvari, ali to ne mora nužno značiti da su negativni. To je samo kako to opazite.
# 11 Objesite se oko pozitivnih ljudi. Ako ste u blizini ljudi koji žive u strahu, dobro, šanse su i vi. Ljude s kojima ćete potrošiti svoje vrijeme s utjecajem na izbore koje napravite. Zašto? Zato što tražiš njihovo odobrenje. Ako ne misle da biste trebali učiniti nešto, najvjerojatnije nećete. Dakle, okružite se pozitivnim ljudima koji vas potiču da isprobate nove stvari. [Čitanje: Zašto i kako okružiti svoj život s pozitivnim osobama]
# 12 Što je najgore što bi se moglo dogoditi? Ali zaista, što je zapravo najgora stvar koja bi se mogla dogoditi? Ako se prijavite za novu poziciju u svojoj tvrtki, ali ne mislite da ste kvalificirani - što je najgore što bi se moglo dogoditi? Nećete dobiti položaj i nastaviti živjeti. Budite realni u vezi negativnih ishoda jer onda shvatite da to nije kraj svijeta.
[Pročitajte: Kako steći povjerenje i okretati svoj život za bolje]
Sada kada znate prevladati probleme nesigurnosti, vrijeme je da radite na tome. Naravno, bit će teško, ali vjeruj mi, vrijedi.
