Nalazite li se u hladnom znoju kad ugledate ženu? Ovdje istražujemo ženofobiju - "strah od žena" i kako ga nadvladati.
To je točno kako je Eminem rječito rekao: Njegove dlanove su znojne, koljena slaba, ruke su teške - tu je povraćanje na svojem džemperu već mama špageti,Ali jedina je razlika, momak se ne kreće za začaranu rapsku bitku, već mora proći kroz hodnik pun žene.
Kada je čin ili puka ideja o razgovoru ili samo stojeći u neposrednoj blizini neke žene, daje muškarcu koji je bolestan, može patiti od oblika ginofobije ili straha od žena. Da biste ilustrirali, razmišljajte o Raj Koothrappalliu iz serije "The Big Bang Theory". Raj ima problema s romantičnim povezivanjem sa ženama jer iznenada postaje neugodno i nijem kad se približi suprotnom spolu.
Unatoč komičnom predstavljanju, ginofobija se ne smije uzimati lagano. To može biti ozbiljan problem za osobe koje pate od nje. Ne samo škoditi njihovoj šansi za pronalaženjem romantičnog partnera, već i njihovom karijerom, njihovim društvenim životom, kao i njihovim obiteljskim životom. Gynophobia je medicinski klasificirana kao anksiozni poremećaj, a ekstremni slučajevi svakako zahtijevaju savjetovanje i terapiju. [Pročitajte: Izgradite vaše samopoštovanje - 35 smiješnih stvari za sebe]
Što je ginofobija?
# 1 Što je ginofobija? Gynofobija je strah ili nepoželjnost žena. To je stanje promatrano natrag u ljudsku povijest i također ide drugim imenima, kao što su feminophobia i venustaphobia. Postoji i određena vrsta ginofobije, nazvana kaligynefobija, što je strah od lijepih žena.
-Ginofobija se razlikuje od mizogine, što je mržnja žena. Iako oba stanja imaju slične aspekte, ginofobija se fokusira više na fizičke simptome nastale uslijed straha od žena.
Klinička ginofobija i njezini simptomi. Gynophobia je medicinski klasificirana u socijalnim anksioznim poremećajima, koji su podvrsti anksioznih poremećaja uzrokovanih kontaktom s ljudima. Kao tip anksioznog poremećaja, ginofobija očituje fizičke i psihološke simptome, kao što su:
- Osjećaji anksioznosti: povišena brzina otkucaja srca, mučnina, nervoza i proboj u hladni znoj kada se postavlja sa zadatkom interakcije sa ženama. [Provjerite: 10 jednostavnih načina da se smireno bavite teškim ljudima]
- osjećaji straha prema misli o interakciji sa ženama. Muškarci koji pate od ginofobije izbjegavaju kontakte sa ženama što je više moguće i njihova početna reakcija kada se suočava žena mora pobjeći.
- Omogućiti kontakt očima, kao i verbalni i fizički kontakt sa ženama. To također uključuje i prezir seksualnog odnosa s suprotnim spolom. Muškarci s gynofobijom imaju poteškoća s govorima sa ženama licem u lice.
# 3 Uzroci gonofobije. Poput drugih socijalnih anksioznih poremećaja, strah od žena stječe se iz negativnih prošlih iskustava. Takav se strah nauči izlaganjem višestrukim iskustvima koja su uvjetovala osobu da razvije jedinstvenu vrstu straha usmjerenu prema ženama. [Čitanje: Kako možete nadvladati svoj strah od odbacivanja]
- Neriješeni sukobi ili zlostavljanje od majke ili majke.
- Povijest zlostavljanja ili ponižavajućeg iskustva starijih članova obitelji, poput sestara, teta, baka ili rođaka.
- Prisutnost zlostavljača ženskog autoriteta, osim neposredne obitelji, poput dadilje ili učitelja.
- odbacivanje, poniženje ili prevarenje s ranog romantičnog odnosa.
Ova prošla iskustva agregiraju se kako bi stvorila naučenu vrstu straha, što čini osobu s ginekofobijom ne samo strah, već i preziranje, nepovjerenje ili čak mrzovoljstvo što ima veze sa ženama. [Check out: Kako izgraditi povjerenje u vezi i učiniti ga zadnjeg]
# 4 Posljedice gonofobije. Žene su više od milijun ljudi u svjetskoj populaciji. To znači da, bez obzira koliko ste žestoko izbjegavali žene, prije ili kasnije ćete morati stupiti u interakciju s njima. Ta činjenica otežava ljudima s ginofobijom prilagodbu zahtjevima normalnog života.
- Najočitiji učinak je teškoća formiranja dubokih odnosa, kao što su intimna prijateljstva i romantični odnosi sa ženama. Osobe s ginofobijom imaju previše loše mišljenje žena da formiraju bilo kakav normalan odnos s njima.
- Socijalna izolacija: budući da su gospođice neprijatelji, a dečki uglavnom vole žensku tvrtku, biti prijatelji s gongofobijom mogu biti zahtjevni, što vodi osobi u izolaciju. [Pokušajte: 3 faze za prihvaćanje i nadvladavanje osamljenosti]
- Teškoća na radnom mjestu: nemogućnost rada osobe sa ženskim suradnicima i nadređenima otežava osobi da ostane zaposleno i dobro obavlja kao član tima.
Kako se nositi sa strahom žena
Gynofobija se može manifestirati u različitim stupnjevima. Tu je blaga vrsta, gdje ste samo zabrinuti i previše sramežljivi da se pridružite ženama, a postoji ekstremni oblik koji zahtijeva kliničku intervenciju. Blage tipove može se prevladati usvajanjem različitih izgleda o tome kako žene igraju ulogu u vašem životu.
# 1 Odredite razloge zašto ste željni interakcije sa ženama. Kao što je spomenuto, najvjerojatnije dolazi iz negativnog iskustva iz prošlosti.Ali ponekad, daleko su jednostavniji razlozi koji se pogrešno pripisuju ženama koje ste uspjeli zadržati tijekom svoje formativne godine. [Pročitajte: Kako prenijeti svoju prvu ljubav sretnom sjećanju]
-Nisko samopouzdanje. Misliš da se bojite žena, ali činjenica je da se bojite da nije dovoljno dobar da žene vole tebe.
-Strah od odbijanja. To može biti uzrokovano niskim samopoštovanjem. Ne bojiš se ženama, ali se boješ boli odbijanja, koju si mogao doživjeti od žene prije.
# 2 Znate točnu stvar koja pokreće vaš strah. Često ljudi izbjegavaju sve žene jer je lakše nego rješavati točnu stvar koja pokreće njihov strah. Međutim, strah se zapravo mogao povezati s određenom vrstom žene ili jednim od njezinih atributa. [Sučeći od manje gonofobije? Check out: Prebrodite se strahu od približavanja ženama u 3 poteza]
Ljudi s majčinskim pitanjima često razvijaju strah od starijih žena, ali uglavnom su ljubazni prema ženama koje su mlađe ili samo o svojoj dobi.
- Ljudi koji imaju negativna iskustva s nekim ženskim autoritetom poput učitelja mogu razviti strah prema ženskom šefu.
-Some ne može komunicirati s velikom grupom djevojaka, ali može upravljati njom.
# 3 Promijenite razmišljanje o suprotnom spolu. Dok vaše mišljenje o ženama se ne smije mijenjati preko noći, ponekad drugačija perspektiva pomaže proširiti vašu zonu udobnosti i omogućava vam da vidite interakciju sa ženama na pozitivan način. Jednom kad znate što stvarno pokreće vaš strah, možete se prilagoditi odabirom ili izbjegavanjem situacija koje vas osjećaju neugodno. [Pokušajte: Što je seksi i što je slatko? Ženski pogled na muškarce]
Žene su baš kao i svi drugi; oni imaju različite osobnosti, čudovišta i sklonosti. Ne morate ih svi voljeti.
- Interesanje sa ženama ne znači automatski da ćete je zapitati, vjenčati se ili spavati s njom.
Ne možeš prisiljavati nikoga na volju. Ljudi su odbijeni većinu vremena, i oni su još uvijek ovdje. Jedno loše iskustvo sa ženom nije vrijedno izbjegavati sve žene cijeli život. [Pokušajte: Top 9 razloga zbog kojih muškarci odbacuju žene koje žele]
- Ne morate pripremiti govor kada razgovarate sa ženama; rekavši jednostavno "Hej" ili "Hello" ili će samo biti dovoljno nasmijan.
# 4 Tražite stručnu pomoć. Ako je vaš strah od žena prevladan i zahtijeva formalnu intervenciju, možete pristupiti terapeutu koji vam može dati potpunu analizu vašeg straha i dati odgovarajuće savjetovanje. Ako se pridružite, možete se pridružiti i lokalnoj grupi za podršku koja se specijalizirala za ovo područje. Pridruživanje grupi za podršku korisno je jer ćete saznati više o iskustvima drugih ljudi koji dijele isti strah kao i vi.
[I dalje se bori sa samopoštovanjem i strahom? Zatim pročitajte: 11 savjeta za zaljubljivanje u sebe i bolje vam je]
Postoji mnogo vrsta strahova, a strah od žena svakako nije najgori tip na popisu. Strah je nešto naučeno, ali isto tako može biti neuklonjeno suočavanjem izravno s njom ili jednostavno usvajanjem nove perspektive koja vas tjera da shvatite da su žene često nježna bića koja nisu dostojna uopće se izbjegavati ili bojati. Gynofobija vas ne mora vladati; umjesto toga, možete saznati kako ga vladati.
